■総コースタイム　5時間40分、標高差+1525m、-20m
広河原(08:00)・・・大樺沢二俣(10:40)・・・小太郎尾根分岐(13:10)・・・北岳肩ノ小屋(13:40)

■総コースタイム　5時間20分、標高差+613m、-1051m
北岳肩ノ小屋(07:00)・・・北岳(07:40)・・・北岳山荘(08:45)・・・中白峰(09:25)・・・間ノ岳(10:25)・・・三峰岳(10:55)・・・三国平(11:55)・・・熊ノ平小屋(12:25)

■総コースタイム　7時間10分、標高差+903m、-717m
熊ノ平小屋(07:00)・・・北荒川岳(10:20)・・・北俣岳分岐(12:35)・・・塩見岳(13:10)・・・塩見小屋(14:10)

■総コースタイム　5時間10分、標高差+426m、-1402m
塩見小屋(07:00)・・・本谷山(09:00)・・・三伏峠(10:10)・・・鳥倉（豊口山）登山口(12:10)