聖岳(上河内岳・茶臼岳) 前夜泊2泊3日
聖岳
聖岳  3,013m

【1日目】椹島から聖沢沿いに歩き聖平小屋へ
■総コースタイム 5時間30分、標高差+1665m、-522m
椹島ロッヂ(08:00)・・・聖岳登山口(08:40)・・・聖沢吊橋(09:45)・・・滝見台(12:20)・・・聖平小屋(13:30)

【2日目】聖平から聖岳を往復し茶臼小屋へ
■総コースタイム 9時間20分、標高差+1625m、-1479m
聖平小屋(06:00)・・・薊畑分岐(06:25)・・・小聖岳(07:25)・・・聖岳(08:45)・・・奥聖岳(09:05)・・・聖岳(09:25)・・・小聖岳(10:15)・・・薊畑分岐(11:00)・・・聖平小屋(11:20)・・・南岳(12:45)・・・上河内岳(13:35)・・・横窪沢分岐点(14:35)・・・茶臼岳(14:55)・・・横窪沢分岐点(15:10)・・・茶臼小屋(15:20)

【3日目】横窪沢小屋を経て畑薙大吊橋へ
■総コースタイム 4時間10分、標高差+403m、-1866m
茶臼小屋(07:00)・・・樺段(07:20)・・・横窪沢小屋(08:15)・・・ウソッコ沢小屋(09:10)・・・ヤレヤレ峠(10:10)・・・畑薙大吊橋(10:30)・・・沼平(11:10)

コースグレード 中・上級
技術度 ★★★
体力度 ★★★★
移動距離 33.9km
獲得標高 登り: 4,063m
下り: 4,244m
タイム 標準タイム: 19時間
周辺の現地情報
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