越後駒ヶ岳・中ノ岳 2泊3日
越後駒ヶ岳
越後駒ヶ岳  2,003m

【1日目】枝折峠から明神尾根を登り、越後駒ヶ岳へ
■総コースタイム 6時間30分、累積標高差 +1076m、-138m
枝折峠(08:00)・・・明神峠(08:40)・・・道行山(10:00)・・・小倉山(11:20)・・・百草ノ池(12:30)・・・前駒(13:15)・・・駒ノ小屋(13:50)・・・越後駒ヶ岳(14:15)・・・駒ノ小屋(14:30)

【2日目】駒ノ小屋から中ノ岳へ登る
■総コースタイム 5時間55分、累積標高差 +640m、-435m
駒ノ小屋(07:00)・・・グシガハナ分岐(07:31)・・・天狗平(08:31)・・・檜廊下(10:11)・・・中ノ岳避難小屋(12:31)・・・中ノ岳(12:41)

【3日目】中ノ岳から十字峡を経てしゃくなげ湖へ下山する
■総コースタイム 5時間10分、累積標高差 +380m、-2185m
中ノ岳(07:00)・・・池ノ段(07:20)・・・日向山(09:20)・・・二合目(11:10)・・・十字峡登山センター(12:10)・・・野中(14:00)

コースグレード 中級
技術度 ★★★★
体力度 ★★★★
移動距離 26.2km
獲得標高 登り: 2,331m
下り: 3,121m
タイム 標準タイム: 19時間11分
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