■総コースタイム　5時間40分、累積標高差 +1339m、-72m
伊奈川ダム上登山口(08:00)・・・福栃橋(09:00)・・・五合目(11:00)・・・七合目(12:50)・・・越百小屋(13:40)

■総コースタイム　6時間45分、累積標高差 +1124m、-968m
越百小屋(07:00)・・・越百山(07:40)・・・仙涯嶺(09:10)・・・南駒ヶ岳(10:40)・・・摺鉢窪分岐(11:00)・・・摺鉢窪避難小屋(11:15)・・・摺鉢窪分岐(11:35)・・・空木岳(12:25)・・・木曽殿山荘(13:45)

■総コースタイム　5時間、累積標高差 +217m、-1653m
木曽殿山荘(07:00)・・・八合目(07:40)・・・六合目(08:50)・・・ウサギ平(10:00)・・・伊奈川ダム上登山口(12:00)