■総コースタイム　4時間30分、標高差+942m、-942m
住吉神社(08:00)・・・林道出合(08:20)・・・尾根(09:05)・・・1415m地点(09:30)・・・広い鞍部(10:00)・・・寒峰(10:35)・・・1279m手前地点(11:20)・・・1094m地点(11:50)・・・寒峰橋(12:10)・・・住吉神社(12:30)