■総コースタイム　5時間、標高差+1242m、-125m
扇沢(08:00)・・・大沢小屋(09:30)・・・針ノ木峠(13:00)

■総コースタイム　5時間45分、標高差+791m、-1135m
針ノ木峠(07:00)・・・蓮華岳(08:00)・・・北葛乗越(09:30)・・・北葛岳(10:30)・・・七倉岳(12:25)・・・船窪小屋(12:45)

■総コースタイム　8時間10分、標高差+1258m、-928m
船窪小屋(07:00)・・・船窪乗越(08:00)・・・2459m峰(09:30)・・・不動岳(11:40)・・・南沢岳(13:10)・・・山頂分岐(14:10)・・・烏帽子岳(14:30)・・・山頂分岐(14:40)・・・烏帽子小屋(15:10)

■総コースタイム　4時間10分、標高差+162m、-1503m
烏帽子小屋(07:00)・・・三角点(08:00)・・・ブナ立尾根登山口(10:30)・・・高瀬ダム(11:10)