■総コースタイム　6時間20分、標高差948m（+1651m、-703m）
鳥倉（豊口山）登山口(08:00)・・・三伏峠(10:50)・・・本谷山(12:10)・・・塩見小屋(14:20)

■総コースタイム　9時間40分、標高差-1378m（+773m、-2148m）
塩見小屋(07:00)・・・塩見岳(08:20)・・・北俣岳分岐(08:50)・・・蝙蝠岳(11:00)・・・徳右衛門岳(13:10)・・・蝙蝠岳登山口(16:10)・・・二軒小屋ロッヂ(16:40)

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