■総コースタイム　4時間20分、標高差1200m（+1214m、-14m）
別当出合(08:00)・・・中飯場(08:50)・・・別当覗(09:30)・・・甚之助避難小屋(10:30)・・・南竜道分岐(10:55)・・・黒ボコ岩(11:45)・・・エコーライン分岐（砂防新道合流点）(12:00)・・・白山室堂(12:20)

■総コースタイム　7時間20分、標高差598m（+567m、-2189m）
白山室堂(07:00)・・・御前峰(07:40)・・・お池めぐり分岐(08:20)・・・白山室堂(08:55)・・・エコーライン分岐（砂防新道合流点）(09:10)・・・黒ボコ岩(09:20)・・・殿ヶ池避難小屋(10:10)・・・別当坂分岐(11:15)・・・剃刀窟(12:15)・・・指尾(12:35)・・・越前禅定道分岐（湯の谷林道）(13:50)・・・市ノ瀬(14:20)