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登山ガイドブック『ヤマケイ アルペンガイド』に掲載のモデルコースを全収録。
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ガイドブック別 山域
日数 グレード
技術度 体力度
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白馬岳・朝日岳 前夜泊2泊3日

白馬岳
  • グレード : 中級
  • 技術度 : ★★★
  • 体力度 : ★★★
  • 歩行距離 : 30.5km
  • 獲得標高 : 3,274m
行程
【1日目】 猿倉・・・白馬尻・・・葱平・・・村営頂上宿舎・・・白馬山荘
【2日目】 白馬山荘・・・白馬岳・・・三国境・・・鉱山道分岐・・・雪倉岳避難小屋・・・雪倉岳・・・水平道分岐・・・朝日小屋
【3日目】 朝日小屋・・・朝日岳・・・千代ノ吹上・・・白高地・・・花園三角点・・・白高地沢出合・・・瀬戸川出合・・・兵馬ノ平・・・蓮華温泉

唐松岳(白馬岳・不帰ノ嶮) 前夜泊2泊3日

唐松岳
  • グレード : 上級
  • 技術度 : ★★★★
  • 体力度 : ★★★
  • 歩行距離 : 22.3km
  • 獲得標高 : 2,954m
行程
【1日目】 猿倉・・・白馬尻・・・葱平・・・村営頂上宿舎・・・白馬山荘・・・白馬岳・・・白馬山荘
【2日目】 白馬山荘・・・村営頂上宿舎・・・杓子岳分岐・・・鑓ヶ岳・・・鑓温泉分岐・・・天狗平・・・不帰キレット・・・唐松岳・・・唐松岳頂上山荘
【3日目】 唐松岳頂上山荘・・・丸山・・・第三ケルン・・・八方池山荘

沢沿いの古い道・鉱山道から稜線へ 1泊2日

白馬岳
  • グレード : 中級
  • 技術度 : ★★★
  • 体力度 : ★★★
  • 歩行距離 : 17.4km
  • 獲得標高 : 1,872m
行程
【1日目】 蓮華温泉・・・瀬戸川・・・神ノ田圃・・・鉱山道分岐・・・三国境・・・白馬岳・・・白馬山荘
【2日目】 白馬山荘・・・村営頂上宿舎・・・葱平・・・白馬尻・・・猿倉

針ノ木岳(針ノ木雪渓・蓮華岳) 前夜泊1泊2日

針ノ木岳
  • グレード : 中級
  • 技術度 : ★★★
  • 体力度 : ★★★★
  • 歩行距離 : 17.1km
  • 獲得標高 : 2,182m
行程
【1日目】 扇沢・・・大沢小屋・・・針ノ木峠・・・針ノ木岳・・・針ノ木峠
【2日目】 針ノ木峠・・・蓮華岳・・・針ノ木峠・・・大沢小屋・・・扇沢

白馬岳(大雪渓) 2泊3日

白馬岳
  • グレード : 中級
  • 技術度 : ★★★
  • 体力度 : ★★★
  • 歩行距離 : 16.7km
  • 獲得標高 : 2,054m
行程
【1日目】 猿倉・・・白馬尻
【2日目】 白馬尻・・・葱平・・・村営頂上宿舎・・・白馬山荘
【3日目】 白馬山荘・・・白馬岳・・・三国境・・・小蓮華山・・・白馬大池山荘・・・天狗原・・・自然園駅

白馬岳(蓮華温泉・白馬大池) 前夜泊1泊2日

白馬岳
  • グレード : 中級
  • 技術度 : ★★★
  • 体力度 : ★★★
  • 歩行距離 : 16.7km
  • 獲得標高 : 1,806m
行程
【1日目】 蓮華温泉・・・天狗ノ庭・・・白馬大池山荘・・・小蓮華山・・・三国境・・・白馬岳・・・白馬山荘
【2日目】 白馬山荘・・・村営頂上宿舎・・・葱平・・・白馬尻・・・猿倉

平瀬道 前夜泊1泊2日

白山
  • グレード : 初級
  • 技術度 : ★★
  • 体力度 : ★★
  • 歩行距離 : 16.2km
  • 獲得標高 : 1,749m
行程
【1日目】 大白川ダム(平瀬道登山口)・・・大倉山避難小屋・・・カンクラ雪渓・・・展望歩道分岐・・・白山室堂
【2日目】 白山室堂・・・御前峰・・・お池めぐり分岐・・・白山室堂・・・展望歩道分岐・・・カンクラ雪渓・・・大倉山避難小屋・・・大白川ダム(平瀬道登山口)

鳥海山(湯ノ台口) 1泊2日

鳥海山
  • グレード : 中級
  • 技術度 : ★★★★
  • 体力度 : ★★★★
  • 歩行距離 : 15.7km
  • 獲得標高 : 1,435m
行程
【1日目】 滝ノ小屋登山口・・・滝ノ小屋・・・河原宿小屋・・・伏拝岳・・・七高山・・・頂上参篭所(御室小屋)
【2日目】 頂上参篭所(御室小屋)・・・新山・・・頂上参篭所(御室小屋)・・・七五三掛・・・御田ヶ原・・・鳥ノ海御浜神社・・・仙人平・・・千畳ヶ原・・・河原宿小屋・・・滝ノ小屋・・・滝ノ小屋登山口

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