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Step1 計画を立てよう

自分一人では危険&楽しさ半減

山岳会や登山ツアーを利用する

3入り口はさまざま。山岳会やハイキングクラブへの入会も良し。
登山ツアーや講習会への参加から始めても良し

 いきなり個人や仲間うちで登山を始めるのも良いですが、やはり経験者や熟練者と一緒に行くのが良いでしょう。  とはいえ、周囲にそうした人が見当たらない、という人は、以下のような方法で、山歩きの門を叩いてみてはどうだろう?

◇山岳会に入会する

日本全国には、全国各地にたくさんの山岳会があります。山岳会に所属すれば、たいていの山岳会は、初心者の人にも手取り足取り指導してくれるでしょう。山岳会によっては、定期的に初心者中心の山行をプランしているところもあります。
山岳会は「月刊山と溪谷」の会員募集ページで探すのも良し、インターネットなどで自宅の近くの山岳会を探して、問い合わせてみるのもよいでしょう。
山岳会の目的や所属会員のレベル、活動状況や規模はさまざまです。海外登山遠征なども頻繁に行う本格的な団体もあれば、レジャー志向の団体もあります。ご自身がどんな登山をしたいのか、じっくり見極め、山岳会の目的をしっかり聞いてから、入会するのが良いでしょう

◇登山ツアー、登山講習に参加する

山岳会に所属すれば、先輩たちに無償で登山のテクニックを教えてもらえる反面、集会やミーティング、会の様々な庶務を分担して行わなければならない、会の規律を守らなければならないなど、さまざまな制約があるケースもあります。
また、いきなり山岳会の門を叩くのは、ちょっと敷居が高いと思う人も多いでしょう。
まずは気楽に登山に触れてみたいという方は、ツアー登山や、登山講習に参加することをお勧めします。
各旅行会社では、初心者向けのツアー、初心者向けの講習会を定期的に行なっています。こうしたイベントに参加して、プロのガイドさんからじっくり指導を受けるのもよいでしょう。
また、各アウトドアショップでも、お客さん向けの講習会を定期的に行なっています。用具を購入する際に、ショップのスタッフに相談するのもよいでしょう。

登山ツアーの参加について

登山ツアーは、ガイドと一緒に安全に登山をするのがコンセプトですが、あくまでも団体旅行です。たとえ初心者であっても、すべてを登山ガイドや旅行会社の添乗員に任せるものではありません。
自分の行動は自分で管理するのが登山の基本です。「連れていってもらう」「何でもやってくれる」という心構えでは間違いです。
自分の歩くルートはガイドブックなどでチェックし、山に入る時期の天候や装備の知識は、事前にしっかり勉強しておきましょう。
完全な初心者の場合は、技術講習も行ってくれるツアーも存在するので、そういったツアーに参加するのがよいでしょう。

■登山初心者におすすめの書籍

今から始める山歩き

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初めての低山日帰りハイキングから、山小屋泊まりの縦走登山まで、この一冊でまずは山歩きの基本を知ろう。

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現役山岳ガイドのふたりが実際にお客様から聞いたリアルな疑問が項目ごとにまとめられ、即役に立つ、実践的な構成になっている。

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近年、疲労を原因にした転・滑落事故、道迷い遭難が目立つなか、貴重なアドバイスを満載して遭難予防の一助となる実用書。

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段階に応じた装備の揃え方、計画のポイント、歩行技術などを紹介するとともに、山の危険への対処や遭難対策などの基礎知識も詳しく紹介。