奥多摩縦走トレラン鋸山～大岳山～御岳山～日の出山

トレイルランニング

愛宕山～鋸山～大岳山～御岳山～日の出山(日ノ出山)（関東）

2017.07.02（日）

パーティ： 1人 (明日から本気出す！トレランver. さん )

明日から本気出す！トレランver.さん

行程・コース

天候

晴れ、曇り

利用した登山口

奥多摩駅　

登山口へのアクセス

電車
その他：行き：JR奥多摩駅
帰り：つるつる温泉バス→JR武蔵五日市駅

この登山記録の行程

奥多摩駅(08:13)・・・愛宕山(08:34)・・・鋸山(10:15)[休憩 10分]・・・大岳山(11:12)[休憩 15分]・・・鍋割山分岐(11:54)・・・綾広ノ滝(12:06)[休憩 10分]・・・七代の滝(12:33)[休憩 10分]・・・長尾平(12:59)[休憩 5分]・・・随身門・・・御岳山(13:09)・・・随身門・・・神代欅(13:12)[休憩 30分]・・・日ノ出山(14:07)[休憩 15分]・・・つるつる温泉(15:01)

コース

総距離: 約16.3km

累積標高差: 上り約2,068m; 下り約2,062m

コースタイム: 標準9時間; 自己5時間13分; 倍率0.58

高低図

標準タイム比較グラフ

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登山記録

行動記録・感想・メモ

奥多摩の鋸山から大岳山～御岳山～日の出山をトレランしてきました！
前日の雨のせいで登山道のコンディションが悪く、高湿度・高気温で殆ど走れませんでした orz
この日はひじょーに湿度と気温が高く、タオルがあっという間に水だらけになってしまうほどでした。
早朝まで雨が降っていたらしく登山道も悪路化しており、かなり滑りやすくなってました。
ただ当日は晴れていて雨降らなかったのが唯一の救いかな。

鋸山はこの中でもマイナーな山です。道が狭く岩場や鎖場もあるのでトレランにあまり向いていない山です。
しかも人気も少ないので、熊鈴持って行った方が良いと思います。あくまで気持ち的な問題で。
尖った岩場が多くアップダウンの連続です。岩場で手切らないようにグローブ付けた方が良いです。

大岳山の山頂からは珍しく富士山見ることが出来ました。しかも雲殆どなし！
予定変更して大岳山トレランにして良かったです＾＾

またロックガーデンにも寄ってマイナスイオン浴びてきました。
まだ水が冷たくてとても気持ち良かったです！
七代の滝から長尾平の急登のところは結構きつかったですね＾＾；
滝巡りはしたいけどこの道はもう登りたくないｗ

日の出山の山頂の展望からは東京が見渡せました。
ハイカーがたくさん居ましたが渋滞するほどではなかったです。
日の出山の道はとても整備されているので走りやすいです。

帰りはつるつる温泉に寄ってバスからJR武蔵五日市駅へ。

なんか今日は疲れたーと思ったら、計６時間でしかも累積標高差2000m越えてたんですねｗ
このコースは見所は多いんですがアップダウンがとても多く、岩場、鎖場や急登も多いので、それなりにキツイコースだと思います。

フォトギャラリー：58枚

奥多摩駅からスタート！愛宕山・鋸山は奥多摩駅から徒歩5程度のところに登山口あるのでアクセスが楽です。

愛宕山の手前の橋があるので渡ります。

橋渡ったすぐのところが登山口。

奥に見える階段が有名な階段です。登りキツイですｗ

階段越えて少し登山道登ると神社に到着。神社が愛宕山の山頂になっているようです。

逆側の階段を下ると登山口に出ます。鋸山はここから登ります。

鋸山の登山口です。アスファルトの分岐があるので愛宕山以外からも来れるんですね。

大岳山までながーっ！

登山道はこんな感じですが、急登な坂もしばしあります。

奥多摩駅側がちょっと見えます。

薄暗い林道に入ります。

段々ごつごつした岩が増えてきて走りにくくなります。

鎖場もあります。まき道もあり途中で分岐するのでお好きなコースで。

鎖場登り切ったところ。しばし休憩。

鎖場を見下ろしたところです。ほぼ直角の岩を登ります。

また林道に戻ります。鋸山はノコギリのようにギザギザした細かいピークが多くアップダウンが連続します。

分岐に到着。御前山方面から来る場合はここで合流するようです。

やっと鋸山に到着！

展望はないですがベンチがあるので、ちょっと休憩します。

大岳山に向かいます。

大岳山までは愛宕山からの登りよりは険しくないですが、アップダウンが連続します。勢いよく走れないのがツライ。

大岳山に到着！なんと富士山が見えました＾＾

大岳山で雲掛かっていない富士山見るのはホント久々です。

雲取山側も見えます。

三ッ峠とセット。

休憩もほどほどにして富士山とお別れします！

大岳山の廃墟山荘前の神社。狛犬が独特でかわいいです＾＾

鍋割山分岐に到着。つめたーい水が恋しくなったので今回はロックガーデン側に行きます。

サルギ尾根の分岐です。

綾広ノ滝。やって天然の水に触れました。透き通っていて冷たくてとても気持ちよいです！

綾広ノ滝からロックガーデンへ。ここはほんと緑がキレイですね。

分岐から御岳山へ行くことも出来ますが、久々に七代の滝に行きたくなったので、七代の滝に向かいます。

天狗岩です。七代の滝への鉄階段はとても狭いので通る場合は気を付けましょう。

七代の滝に到着。

七代の滝の水はとてもキレイです。この日は湿度がとても高く、気温も高かったので天然の水はほんと助かりました。

きっつい急登を登り切って長尾平へ。七代の滝から長尾平までの坂はホントきっついです…

長尾平からの道は整備されています。御岳神社でお参りしていきます。

御岳山の山頂は神社の裏にあります。ほんと解りにくい山頂ですｗ

神代欅に立ち並ぶ売店・軽食屋で昼休憩。山菜うどんが美味しくてオススメです！

神代欅から日の出山へ向かいます。体力次第でケーブルカーで下山しても良いと思います。

日の出山の登山口。

山荘は営業してませんでした。すぐ近くにトイレがあります。

山荘からすぐのところが日の出山の山頂です。

山頂はとても広く、展望も良いです。

休憩ポイントでもあるので、ハイカーがたくさん居ました。

鷹ノ巣山側です。今度は鷹ノ巣山方面でトレランしたいな。

つるつる温泉側に下山します。

しばらくは木の階段が続きます。

木の階段下りきったところでちょっと展望がありました。

日の出山は道が整備されていて登山道も広いのでトレランに向いてます。展望もあるし御岳山も近いので、日の出山側から登るのもアリですね。

つるつる温泉手前の登山口に下山。温泉まではアスファルトの道を10分程度歩きます。

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装備・携行品

アンダーウェア	ロングパンツ	靴下	レインウェア	トレランシューズ	バックパック
タオル	帽子	グローブ	サングラス	着替え	地図
コンパス	腕時計	カメラ	登山計画書（控え）	健康保険証	ホイッスル
医療品	虫除け	熊鈴・ベアスプレー	行動食	テーピングテープ	トレッキングポール
GPS機器
【その他】水1.5ℓ (ハイドレーションパック1.5ℓ) ウィダーインゼリー、プロテインゼリー ※トレッキングポールはトレラン用ポール (軽量、折り畳み式) 緊急時以外未使用 ※地図、コンパス、時計、GPS、カメラはスマフォアプリ