特集カテゴリ	みんなの山ごはん☆レシピ
メニュー名	5分で簡単♡明太うどん
撮影者	コマッティ さん
作り方・レシピ	(材料)30円　320kcal 茹でうどん1玉、マヨネーズ大さじ1 大人のふりかけ(明太子)1袋、水大さじ1、海苔(あれば) (作り方) フライパンに、うどん、マヨネーズ、 水を入れ、炒める。ふりかけを絡めたら出来上がり。
コメント	山に持って行きやすいようにふりかけを使ってます。 若干、薄めの味付けなので、お好みで増やしてください。