みんなの山ごはん
涸沢定食

toramimon
<材料> ・鰤かま、玄米ご飯のレト...
普通ですみませんな塩ラーメン

oik-4724
二人分 生タイプのインスタント袋麺3個(今回は...
肉&目玉焼き

たか
材料:肉(予算で和牛からオージまで)   :生...
豚の角煮丼☆

momo
家で下ごしらえ:*豚肉を食べやすい大きさにカット...
エビアボガドサンドイッチ

ジョーカー
材料  フランスパン、アボガド、ボイルエビ、ベ...
パストラミのサンドイッチ

ジョーカー
材料  フランスパン、ベビーリーフ、パストラミ...
さんま丼

たか
味のついたさんまを買ってきます(売ってれば) ...
たこ焼き

Phoo
たこ焼き機がなくても作れる平たいたこ焼きです ...
山サンド〜

ミー
材料:バケットor クロワッサン (お気に入りの...
焼き鳥

Phoo
材料 鳥もも肉 醤油:みりん:酒 1:1:...
かばやきチーズ

Phoo
さんまの蒲焼きにとろけるチーズをのせて焼くだけで...
イワシのパスタ

ぴっこりーの
オイルサーディン 1缶 早ゆでパスタ 適量 ...
ウリボーヤ

Phoo
ウリボー形のウインナーをのせたトルティーヤです ...
エリンギのピザソテー

Phoo
材料 エリンギ1本 ピザソース大さじ1 ク...
カレー味で元気復活(山のおつまみ)

coka
ビールに、カレー味でテンションあがっちゃいます♪...
ほっこりソテー(山のおつまみ)

coka
ニンジンのほんのりした甘さがほっこりするよ! ...
おつまみ大集合!な、山のおつまみ(山のおつまみ)

coka
手持ちの食料をミックスするだけ! ◆材料◆...
フワフワタラコまんじゅう

Phoo
四センチ大10個分 材料 はんぺん二枚(白い...
ゴーヤチャンプルー(山のおつまみ)

P
<材料> ・ゴーヤ 中1本(縦に半...
残りご飯で!彩り朝の雑炊

coka
ご飯が残った時や あまり食欲が無いときに! ...
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◆東京の天気予報[山域を変更]
明日

暴風雨
明後日

晴時々曇
(日本気象協会提供:2017年10月21日 17時00分発表)
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「山ジップロック研究所」研究レポート総まとめ 山で便利な「ジップロック」の使い方を発表する本連載。25回のレポートから、スタッフのお気に入り、閲覧数ランキングを発表し...
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とんがり山の山頂に立ってみたい! あの山の頂には何があるのだろう? どうなっているのだろう? そう思うわせる山がここにある! とんがった山の頂を目指そう!
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雲海出現ナビでパーフェクトな雲海撮影! 「雲海出現NAVI」で、出現確率88%の美ヶ原へ。雲海の上に浮かぶ北アルプス大展望の撮影に成功! 動画もチェック!
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身体の脂肪を登山の味方に! 脂肪を登山の味方に。医療用新薬メーカーのサプリメント「WINZONE」を、登山中のシャリバテ、スタミナ対策として新提案。
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冷たい雨・雪に対応 透湿値の高いアウター ミレーのティフォンシリーズはしなやかな着心地と透湿値の高さで好評。強い生地と起毛裏地を採用した秋冬モデルが登場。
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紅葉は山を下り、間もなく低山へ 10月も下旬、紅葉は山を駆け下りる。山腹のブナやカエデ、ダケカンバやカラマツは、色とりどりに山を彩り始めている。
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岐阜の山旅 恵みたっぷり、夏の飛騨を歩く 日本の原風景を求めて岐阜県・飛騨エリアへ。「岐阜の宝」と称される自然と懐かしい里山の暮らしに触れた山旅ルポ掲載!
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