越後三山の最高峰で、古い地誌には銀山、御月山、金精山、御幣岳などと記されていたのが、極めて平凡な山名に定着した。三山縦走のほかに、三国川の十字峡から千本松原、日向山を経て約6時間で頂上に至る。上越線六日町駅から三国川沿いに野中集落までバスの便があり、マイカーなら十字峡まで行ける。
頂上に無人の中ノ岳避難小屋があり、八海山へ5時間、駒ヶ岳へは4時間で縦走できる。また兎岳、灰ノ又山、荒沢岳から銀山平へ、あるいは残雪期に県境主稜を剣ヶ倉山、平ヶ岳への縦走も可能である。十字峡を起点として、カモエダズンネ（尾根）から丹後山へ登り、中ノ岳へと環状登山を試みるのも興味深い。
近傍の谷川連峰や苗場山、巻機山が登山者の人気を集めているのに比べると、魚野川筋の最奥にあるせいか、行き交う登山者もまれで、静かな山歩きを楽しむことができる。
2023年8月改定（山と溪谷オンライン編集部）
- 山域
- 越後三山
- 都道府県
- 新潟県
- 標高
- 2,085ｍ
- 2万5千図
- 兔岳
- 更新日
DATA
中ノ岳のコース
中ノ岳周辺の天気予報
日本気象協会提供 2024年4月24日 0時00分発表
新潟県南魚沼市
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新潟県魚沼市
日付
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中ノ岳の登山記録
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