四阿山は吾妻山（あづまやま）ともいい、どこから見ても山の形が屋根の棟に似ているのでこの名がつけられたという。古事記によれば、日本武尊が東征から戻って、信濃に入る峠に立たれたとき、「あずまはや」と叫んで弟橘（おとたちばな）姫をしのばれたといい、嬬恋村（つまごいむら）の名もこの伝説による。
　中之条町から上田市に通じる国道144号が県境を越える所が鳥居峠で、ここからは、昔の信仰の道、花童子（げどうじ）通りが復元され歩きやすくなった。登るにしたがって南方が開け、噴煙を上げる浅間山を中心に、東に鼻曲、浅間隠、西に黒斑、篭ノ登、近くは草津白根などによって大きく囲まれた浅間高原や嬬恋村を眼下にできる。
　信州上田地方では最も遅くまで雪の残る山で、頂上に、真田昌幸の建立に始まるという神祠を祭る。西に続く根子岳（2207m）は、旧四阿火山の爆発によって山頂部を失った外輪山だ。南西麓の菅平高原は、冬はスキー、夏はスポーツ合宿地として有名。
　山頂へは、南面の鳥居峠北の林道終点から所要3時間、東面のバラギ湖登山口から4時間、菅平高原から根子岳経由4時間30分。また、東北面のパルコール嬬恋スキー場のゴンドラ（季節運行）の山頂駅から山頂まで2時間。