山アイテム・レコメン堂
カラダ編のテーマ
習慣にしたい! 登山のダメージケア

できれば避けて通りたい、あの筋肉痛や関節痛。登山中に生じるダメージは、放置せずにその場でケア。


悩み 筋肉痛・関節痛

痛みを遠ざけて快適登山
「外用鎮痛消炎剤」

 登山の途中で膝や腰が痛くなったり、筋肉痛に苦しんだり。重い荷物を背負って長い距離を歩くのだから、多少のダメージがあるのは当たり前。下山すれば数日で痛みが引くこともあって、「いつものことだから」とやりすごしてしまう。でも、シーンに適したケアで、もっと快適になるとしたら?

 登山のように長く動き続けるアクティビティでは、行程とともに疲労やダメージが蓄積されていく。そこで実践したいのが、初期の段階でケアを行うということ。「ももの筋肉が疲れてきたな」「膝が痛くなってきた」と感じたら、早めにスプレー式鎮痛消炎剤を。シューッとかけるだけなので、バックパックのポケットに入れておいて、必要なときにさっとケア。高い冷却効果で、酷使された筋肉をクールダウンするほか、捻挫してしまったときに患部を冷やすのにもおすすめだ。

 また、関節や筋肉の痛みが「うぅ、これは厳しいかも」というレベルのときには、テープタイプの外用鎮痛消炎剤を使いたい。痛みの連鎖を阻害するジクロフェナクナトリウムとℓ-メントールを配合し、ダブルの鎮痛処方で効いてくれるアイテムが心強い。薄く、ストレッチ性に優れ、汗に強いので、登山中も快適。効き目が24時間持続するのもうれしいところだ。


 

疲れ、痛みに気づいたら
久光製薬

エアーサロンパス ジェットα

第3類医薬品

強い冷却力で筋肉のほてりを抑制。ℓ-メントールが血流を促進し、サリチル酸グリコールが筋肉や関節の炎症や痛みを鎮めてくれる。コンパクトなサイズで、手を汚さず、手軽にケアできるのも登山向き。

価格: 940円(税別) 容量: 100ml
URL: http://www.airsalonpas.jp/pc/index.html

つらい痛みに
久光製薬

フェイタスZα ジクサス

第2類医薬品

痛みの連鎖を阻害するジクロフェナクナトリウムをOTC最高濃度*1で配合。ℓ-メントールとのW鎮痛処方で激しく、つらい痛みに効いてくれる*2。ぴったり貼れて、伸縮性にもすぐれたテープ剤。

価格: 1000円(税別) サイズ: 7×10cm容量/7枚入り
URL: http://www.hisamitsu.info/feitas/

*1 ジクロフェナクナトリウム含有貼付剤として(2017年3月末現在)
*2 有効成分ジクロフェナクナトリウム2.0%が、いつもより激しい痛みに優れた効果を表わす

 強い登山者を目指して普段からウォーキングやランニング、筋トレにいそしんでいる人は、“終わったらシュー”を大切に。

 軽い負荷であっても都度のケアでコンディションを整えておきたいもの。そして、疲れを残さずに次の山へ。万全の体調で確実に歩き通そう。

商品の問合せ先
久光製薬 お客様相談室
TEL: 0120-133-250(フリーダイヤル)

商品のお買い求めは
全国のマツモトキヨシで

http://www.matsukiyo.co.jp

あわせて読みたい

山アイテム レコメン堂 その2 ウェア編

快適な着心地を保つ
登山用ウェアのお手入れ術

快汗やドロで汚れる登山の衣類は使うたびに洗濯するのが基本。正しい洗剤選びと洗い方で機能も着心地もリフレッシュ!

くわしくはこちら