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イラスト / ヨシイアコ
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「登山ってフツーのソックスではいけないの？」
「保温性や吸汗性、一体どれが大事なの？」
「登山用のソックスってどんな機能があるの？」
そんな疑問をお持ちの方のため、「山の道具研究所」では「アウトドアソックス編」と題して、登山用の靴下を大特集！
登山靴に話題がいきがちな装備選びですが、登山靴とインソール、そして靴下とのバランスが山を歩く上で重要なのです！
教えてくれた人
斎藤勇一さん
東京・神田にある登山用品店「さかいやスポーツ シューズ館」で、 登山靴や靴下、インソールなどの仕入れ販売を担当。「脚のお悩みなら、おまかせください！」
自らの足でしか移動できない登山にとって、登山靴をはじめとした足元の装備はとても重要です。しかしひと口に登山靴といっても沢山あるし、それに合わせたインソールや登山用の靴下ともなると、何を選べばいいか迷ってしまいます。そこで「くつした先生」こと、さかいやスポーツ シューズ館 斎藤さんに「日帰りハイキング」、「トレッキング」に適した登山靴と、縁の下の力持ちとも言えるインソール、そして登山用の靴下の選び方について聞いてみました。
取材／文＝辻 歌
ハイキングのような軽登山に慣れてきたら、北アルプスのような標高が高く岩場の多い山や、雪がついた冬の山に行ってみたくなる人もいるでしょう。そのような、ときにリスクを伴う登山では、足元はどんな装備で臨めばいいのでしょうか。さかいやスポーツ 斎藤さんに、標高の高い山や岩稜帯、雪山を歩く際に適した登山靴、靴下、インソールの選び方を聞きました。
取材／文＝辻 歌
山歩きに慣れてくると、自分らしいスタイルで登山を楽しみたくなる人もいるでしょう。例えば、極限まで装備を軽量化して山を駆け抜けたい人や、軽快に山を歩きたい人。「トレイルランニング」や「ファストパッキング」と呼ばれる山遊びをするときは、どんな登山靴やインソール、靴下を選ぶといいのでしょうか。「くつした先生」こと、さかいやスポーツ 斎藤さんにトレイルランニング、ファストパッキングに適した足元の装備について聞いてみました。
取材／文＝辻 歌
おすすめ靴下をピックアップ！
アウトドアブランドがおすすめする新商品、定番商品をご紹介！
MADE DEFFIERENT
Icebreaker（アイスブレーカー）のメリノウールはラボで生まれるのではなく、ニュージーランドの大自然の中で育まれたもの。そのルーツは動物とそれらを取り巻く自然にあり、私たちは常にニュージーランドはじめすべての自然環境とそこで使う商品とその機能、そしてベネフィットにこだわり続けています。
製品紹介
ハイクミディアムクルー（メンズ）ニュージーランドメリノウール中厚ソックス
中厚手
2,500円（税別）
ボトムの裏パイルが衝撃を吸収し足の負担を軽減。甲は薄手の生地で通気性を確保。長時間着用しても臭いにくく夏の高所登山から冬期まで保温と汎用性に優れた１足です。
おすすめのスタイル！
ミッドカットハイキングブーツに対応
| サイズ | S（25.0〜26.5cm）、M（27.0〜28.5cm）、L（29.0〜30.5cm） |
|---|---|
| カラー | ジェットヘザー、ファントムヘザー |
| 素材 | ウール（メリノウール使用）、ナイロン、ポリウレタン |
ハイクミディアムクルー（レディース）ニュージーランドメリノウール中厚ソックス
中厚手
2,500円（税別）
ボトムの裏パイルが衝撃を吸収し足の負担を軽減。甲は薄手の生地で通気性を確保。長時間着用しても臭いにくく夏の高所登山から冬期まで保温と汎用性に優れた１足です。
おすすめのスタイル！
ミッドカットハイキングブーツに対応
| サイズ | S（22.5〜24.0cm）、M（24.5〜26.0cm） |
|---|---|
| カラー | ブラック、ツイスター |
| 素材 | ウール（メリノウール使用）、ナイロン、ポリウレタン |
日本製にこだわる高機能なスポーツ＆アウトドアウェアブランド
機能に比例して高価格になりがちなのがスポーツウェア。Runtage（ランテージ）は、高品質な機能性スポーツアイテムをリーズナブルに提供。日々のトレーニングや大会本番で愛されるために誕生した「ALL Made in JAPAN」のファクトリーブランドです。アウトドア向けライン「アースライン」のアイテムがこの度追加になりました。
製品紹介
アルファサーモトレイルソックス水分で発熱する糸で暖かい、登山ソックス
厚手
2,200円（税別）
水分を吸収すると発熱する糸「ホットハウス」を使ったライン「アルファサーモ」の第1弾がこちら。登山にオススメのトレイルソックスです。高い速乾性と消臭性も特徴。
おすすめのスタイル！
冬季の登山全般。スノーシューやスキーなどでも活躍
| サイズ | 25.0～27.0cm |
|---|---|
| カラー | グレー、パープル |
| 素材 | レーヨン、ウール、合成繊維（アクリレート系）、ナイロン、ポリウレタン |
バイプレイヤーソックスメインの登山ソックスの「名脇役」インナー
薄手
1,980円（税別）
名脇役、バイプレイヤーの名前を冠したインナーソックス。メッシュ素材で汗を逃がしやすいうえ、着圧効果で脚の疲労軽減にも役立ちます。足先まわりはシリコン糸で滑り止め。
おすすめのスタイル！
ソックス内の汗や湿気が気になる人の重ね履きに
| サイズ | 25.0～27.0cm |
|---|---|
| カラー | ブラック |
| 素材 | ポリエステル、ナイロン、ポリウレタン、足先まわりにシリコーン |
登山靴メーカーだからこその高機能フィッティング・ソックス
日本の登山靴メーカーだからこそ、登山靴と密接な関係にあるソックスにも抜群のフィット感と履き心地にこだわりたい。右足・左足専用に設計された「立体成型だからこそ」のフィッティング性はもちろんのこと、登山靴との相性を考慮したR×L SOCKS （アールエルソックス）は、すべてMade in JAPANクオリティで作られ快適性と高機能な質の高いソックスを取り揃えている。
製品紹介
RLソックス・レトロトレッキングストレスフリーの、ふんわりした履き心地
中厚手
2,400円（税別）
メリノウールのソフトな肌触りを生かし、締め付け感のない柔らかくふんわりした履き心地です。足首から履き口までストレスフリーのリブ編みで、優しい編み上げとなっています。
おすすめのスタイル！
登山全般
| サイズ | S（22.0～24.0cm）、M（24.0～26.0cm）、L（26.0～28.0cm） |
|---|---|
| カラー | チャコールグレー、ワイン、フォレスト、デニム（※ワインはS、Mのみ） |
| 素材 | メリノウール60％、アクリル17％、ポリエステル10％、ナイロン8％、ポリウレタン5％ |
RL HGアンダーカーフ高耐久性と、さらりとした抜群のドライ感
中厚手
2,000円（税別）
吸放湿性と高耐久性に優れた「HGナイロン」を採用した、ドライ感に優れる高パイルソックスです。アーチ部分のフィット感を高めソックスズレを抑制し、抜群のフィット感が得られます。
おすすめのスタイル！
登山全般
| サイズ | S（22.0～24.0cm）、M（24.0～26.0cm）、L（26.0～28.0cm） |
|---|---|
| カラー | グラファイト、チリ、フォレスト、コバルト |
| 素材 | アクリル43％、ナイロン23％、ウール17％、ポリエステル15％、ポリウレタン2％ |
取材協力
さかいやスポーツ
創業以来、約60年にわたり神田神保町で全国の登山家やアウトドアマンに愛されている登山用品店。ウェア、シューズ、ギアなど品目別の専門館を6店舗展開。ウェアや道具に詳しいスタッフが丁寧に解説してくれるので、ビギナーでも安心。
住所 東京都千代田区神田神保町2-48
TEL 03-3262-0432
営業時間 11:00～20:00
アクセス 地下鉄半蔵門線・三田線・新宿線「神保町駅」A4出口より徒歩6分/JR中央・総武線水道橋駅東口より徒歩8分
