■総コースタイム　3時間45分、標高差+約1,074m、-約449m
新神戸駅(08:00)・・・市ヶ原(09:00)・・・天狗道登り口(09:10)・・・黒岩尾根登り口(09:15)・・・分水嶺越分岐(09:30)・・・植物園東口(10:00)・・・黄蓮谷出合・布引谷出合(10:10)・・・桜谷出合(10:25)・・・マムシ谷出合(10:40)・・・徳川道出合(11:15)・・・摩耶山(11:45)