■総コースタイム　4時間30分、標高差+1022、-47m
折立(08:00)・・・三角点(09:30)・・・太郎平小屋(12:30)

■総コースタイム　5時間40分、標高差+762m、-540m
太郎平小屋(07:00)・・・薬師沢小屋(09:20)・・・雲ノ平(12:18)

■総コースタイム　6時間20分、標高差+793m、-810m
雲ノ平(07:00)・・・徒渉点(09:20)・・・三俣山荘(10:10)・・・三俣蓮華岳(11:00)・・・双六岳(12:30)・・・双六小屋(13:10)

■総コースタイム　5時間15分、標高差+214m、-1667m
双六小屋(07:00)・・・弓折乗越(08:05)・・・鏡平山荘(08:45)・・・シシウドが原(09:25)・・・秩父沢出合(10:15)・・・小池新道登山口(10:55)・・・わさび平小屋(11:15)・・・笠新道登山口(11:30)・・・新穂高温泉(12:15)