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登山ガイドブック『ヤマケイ アルペンガイド』に掲載のモデルコースを全収録。
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ガイドブック別 山域
日数 グレード
技術度 体力度
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30件が一致しました。

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裏銀座縦走 前夜泊3泊4日

槍ヶ岳
  • グレード : 中級
  • 技術度 : ★★★
  • 体力度 : ★★★★
  • 歩行距離 : 53km
  • 獲得標高 : 5,069m
行程
【1日目】 高瀬ダム・・・ブナ立尾根登山口・・・三角点・・・烏帽子小屋・・・山頂分岐・・・烏帽子岳・・・山頂分岐・・・烏帽子小屋
【2日目】 烏帽子小屋・・・三ッ岳北峰・・・野口五郎小屋・・・竹村新道分岐・・・東沢乗越・・・水晶小屋・・・水晶岳(黒岳)・・・ワリモ北分岐・・・鷲羽岳・・・三俣山荘
【3日目】 三俣山荘・・・三俣蓮華岳・・・双六岳・・・双六小屋・・・硫黄乗越・・・千丈沢乗越・・・槍ヶ岳山荘・・・槍ヶ岳・・・槍ヶ岳山荘
【4日目】 槍ヶ岳山荘・・・槍ヶ岳殺生ヒュッテ・・・グリーンバンド・・・天狗原分岐・・・水俣乗越分岐・・・ババ平・・・槍沢ロッヂ・・・一ノ俣・・・横尾・・・徳沢・・・明神・・・河童橋・・・上高地バスターミナル

槍・穂高縦走 前夜泊2泊3日

槍ヶ岳
  • グレード : 上級
  • 技術度 : ★★★★
  • 体力度 : ★★★★
  • 歩行距離 : 43.1km
  • 獲得標高 : 3,297m
行程
【1日目】 上高地バスターミナル・・・河童橋・・・明神・・・徳沢・・・横尾・・・一ノ俣・・・槍沢ロッヂ・・・ババ平・・・水俣乗越分岐・・・天狗原分岐・・・グリーンバンド・・・槍ヶ岳殺生ヒュッテ・・・槍ヶ岳山荘・・・槍ヶ岳・・・槍ヶ岳山荘
【2日目】 槍ヶ岳山荘・・・中岳・・・天狗原稜線分岐・・・南岳小屋・・・A沢のコル・・・北穂高岳
【3日目】 北穂高岳・・・南稜テラス・・・南稜取付・・・涸沢・・・本谷橋・・・横尾・・・徳沢・・・明神・・・河童橋・・・上高地バスターミナル

氷河公園(天狗原) 3泊4日

槍ヶ岳
  • グレード : 中級
  • 技術度 : ★★★
  • 体力度 : ★★★
  • 歩行距離 : 41.9km
  • 獲得標高 : 2,831m
行程
【1日目】 上高地バスターミナル・・・河童橋・・・明神・・・徳沢・・・横尾・・・一ノ俣・・・槍沢ロッヂ
【2日目】 槍沢ロッヂ・・・ババ平・・・水俣乗越分岐・・・天狗原分岐・・・グリーンバンド・・・槍ヶ岳殺生ヒュッテ・・・槍ヶ岳山荘・・・槍ヶ岳・・・槍ヶ岳山荘
【3日目】 槍ヶ岳山荘・・・中岳・・・天狗原稜線分岐・・・天狗原・・・天狗原分岐・・・水俣乗越分岐・・・ババ平・・・槍沢ロッヂ
【4日目】 槍沢ロッヂ・・・一ノ俣・・・横尾・・・徳沢・・・明神・・・河童橋・・・上高地バスターミナル

槍ヶ岳(槍沢コース) 2泊3日

槍ヶ岳
  • グレード : 初級
  • 技術度 : ★★
  • 体力度 : ★★★
  • 歩行距離 : 39.4km
  • 獲得標高 : 2,583m
行程
【1日目】 上高地バスターミナル・・・河童橋・・・明神・・・徳沢・・・横尾・・・一ノ俣・・・槍沢ロッヂ
【2日目】 槍沢ロッヂ・・・ババ平・・・水俣乗越分岐・・・天狗原分岐・・・グリーンバンド・・・槍ヶ岳殺生ヒュッテ・・・槍ヶ岳山荘・・・槍ヶ岳・・・槍ヶ岳山荘
【3日目】 槍ヶ岳山荘・・・槍ヶ岳殺生ヒュッテ・・・グリーンバンド・・・天狗原分岐・・・水俣乗越分岐・・・ババ平・・・槍沢ロッヂ・・・一ノ俣・・・横尾・・・徳沢・・・明神・・・河童橋・・・上高地バスターミナル

表銀座縦走 3泊4日

槍ヶ岳
  • グレード : 中級
  • 技術度 : ★★★
  • 体力度 : ★★★
  • 歩行距離 : 38.8km
  • 獲得標高 : 3,609m
行程
【1日目】 中房・燕岳登山口・・・第2ベンチ・・・合戦小屋・・・燕山荘・・・燕岳・・・燕山荘
【2日目】 燕山荘・・・大下りの頭・・・切通岩・・・大天井ヒュッテ・・・ヒュッテ西岳
【3日目】 ヒュッテ西岳・・・水俣乗越・・・ヒュッテ大槍・・・槍ヶ岳山荘・・・槍ヶ岳・・・槍ヶ岳山荘
【4日目】 槍ヶ岳山荘・・・槍ヶ岳殺生ヒュッテ・・・グリーンバンド・・・天狗原分岐・・・水俣乗越分岐・・・ババ平・・・槍沢ロッヂ・・・一ノ俣・・・横尾・・・徳沢・・・明神・・・河童橋・・・上高地バスターミナル

双六岳から笠ヶ岳 2泊3日

笠ヶ岳
  • グレード : 中級
  • 技術度 : ★★★
  • 体力度 : ★★★★
  • 歩行距離 : 37.5km
  • 獲得標高 : 3,494m
行程
【1日目】 新穂高温泉・・・笠新道登山口・・・わさび平小屋・・・小池新道登山口・・・秩父沢出合・・・シシウドが原・・・鏡平山荘・・・弓折乗越・・・双六小屋
【2日目】 双六小屋・・・双六岳・・・双六小屋・・・弓折乗越・・・大ノマ乗越・・・秩父平・・・笠新道分岐・・・笠ヶ岳山荘
【3日目】 笠ヶ岳山荘・・・笠ヶ岳・・・笠ヶ岳山荘・・・笠新道分岐・・・杓子平・・・2000mの草付・・・笠新道登山口・・・新穂高温泉

奥穂高岳 前夜泊2泊3日

奥穂高岳
  • グレード : 中級
  • 技術度 : ★★★
  • 体力度 : ★★★
  • 歩行距離 : 37.1km
  • 獲得標高 : 2,564m
行程
【1日目】 上高地バスターミナル・・・河童橋・・・明神・・・徳沢・・・横尾・・・本谷橋・・・涸沢
【2日目】 涸沢・・・ザイテングラート取付・・・穂高岳山荘・・・奥穂高岳・・・穂高岳山荘・・・ザイテングラート取付・・・涸沢
【3日目】 涸沢・・・本谷橋・・・横尾・・・徳沢・・・明神・・・河童橋・・・上高地バスターミナル

パノラマ新道 2泊3日

奥穂高岳
  • グレード : 中級
  • 技術度 : ★★★
  • 体力度 : ★★★
  • 歩行距離 : 35.1km
  • 獲得標高 : 2,784m
行程
【1日目】 上高地バスターミナル・・・河童橋・・・明神・・・徳沢・・・横尾・・・本谷橋・・・涸沢
【2日目】 涸沢・・・ザイテングラート取付・・・穂高岳山荘・・・奥穂高岳・・・穂高岳山荘・・・ザイテングラート取付・・・涸沢
【3日目】 涸沢・・・屏風のコル・・・屏風ノ耳・・・屏風のコル・・・奥又白谷河原・・・徳沢・・・明神・・・河童橋・・・上高地バスターミナル

徳本峠から大滝山 2泊3日

  • グレード : 中級
  • 技術度 : ★★
  • 体力度 : ★★★
  • 歩行距離 : 33.9km
  • 獲得標高 : 2,320m
行程
【1日目】 上高地バスターミナル・・・河童橋・・・明神・・・徳本峠
【2日目】 徳本峠・・・明神見晴・・・大滝槍見台・・・大滝山・・・鍋冠山・小倉分岐・・・蝶ヶ岳
【3日目】 蝶ヶ岳・・・横尾分岐・・・蝶ヶ岳三角点・・・横尾分岐・・・槍見台・・・横尾・・・徳沢・・・明神・・・河童橋・・・上高地バスターミナル

白出沢 2泊3日

奥穂高岳
  • グレード : 上級
  • 技術度 : ★★★★★
  • 体力度 : ★★★
  • 歩行距離 : 29.9km
  • 獲得標高 : 2,732m
行程
【1日目】 上高地バスターミナル・・・河童橋・・・明神・・・徳沢・・・横尾・・・本谷橋・・・涸沢
【2日目】 涸沢・・・南稜取付・・・南稜テラス・・・北穂高岳・・・涸沢のコル・・・涸沢岳・・・穂高岳山荘
【3日目】 穂高岳山荘・・・奥穂高岳・・・穂高岳山荘・・・荷継小屋跡・・・重太郎橋・・・奥穂高岳登山口・・・穂高平小屋・・・新穂高温泉駅

双六岳 前夜泊1泊2日

双六岳
  • グレード : 初級
  • 技術度 : ★★
  • 体力度 : ★★★
  • 歩行距離 : 29.4km
  • 獲得標高 : 2,360m
行程
【1日目】 新穂高温泉・・・笠新道登山口・・・わさび平小屋・・・小池新道登山口・・・秩父沢出合・・・シシウドが原・・・鏡平山荘・・・弓折乗越・・・双六小屋
【2日目】 双六小屋・・・双六岳・・・双六小屋・・・弓折乗越・・・鏡平山荘・・・シシウドが原・・・秩父沢出合・・・小池新道登山口・・・わさび平小屋・・・笠新道登山口・・・新穂高温泉

南岳新道 2泊3日

槍ヶ岳
  • グレード : 中級
  • 技術度 : ★★★
  • 体力度 : ★★★
  • 歩行距離 : 29km
  • 獲得標高 : 2,931m
行程
【1日目】 新穂高温泉駅・・・穂高平小屋・・・奥穂高岳登山口・・・滝谷出合・・・槍平小屋
【2日目】 槍平小屋・・・千丈沢乗越分岐・・・槍ヶ岳山荘・・・槍ヶ岳・・・槍ヶ岳山荘
【3日目】 槍ヶ岳山荘・・・中岳・・・天狗原稜線分岐・・・南岳小屋・・・西尾根のコル・・・槍平小屋・・・滝谷出合・・・奥穂高岳登山口・・・穂高平小屋・・・新穂高温泉駅

穂高連峰縦走 前夜泊2泊3日

奥穂高岳
  • グレード : 上級
  • 技術度 : ★★★★★
  • 体力度 : ★★★
  • 歩行距離 : 28.7km
  • 獲得標高 : 2,871m
行程
【1日目】 上高地バスターミナル・・・河童橋・・・明神・・・徳沢・・・横尾・・・本谷橋・・・涸沢
【2日目】 涸沢・・・南稜取付・・・南稜テラス・・・北穂高岳・・・涸沢のコル・・・涸沢岳・・・穂高岳山荘
【3日目】 穂高岳山荘・・・奥穂高岳・・・最低コル・・・紀美子平・・・前穂高岳・・・紀美子平・・・岳沢パノラマ・・・岳沢小屋・・・河童橋・・・上高地バスターミナル

中崎尾根から槍ヶ岳 2泊3日

槍ヶ岳
  • グレード : 中級
  • 技術度 : ★★★
  • 体力度 : ★★
  • 歩行距離 : 28.2km
  • 獲得標高 : 2,827m
行程
【1日目】 新穂高温泉駅・・・穂高平小屋・・・奥穂高岳登山口・・・滝谷出合・・・槍平小屋
【2日目】 槍平小屋・・・奥丸山分岐・・・奥丸山・・・奥丸山分岐・・・千丈沢乗越・・・槍ヶ岳山荘・・・槍ヶ岳・・・槍ヶ岳山荘
【3日目】 槍ヶ岳山荘・・・千丈沢乗越分岐・・・槍平小屋・・・滝谷出合・・・奥穂高岳登山口・・・穂高平小屋・・・新穂高温泉駅

槍ヶ岳(飛騨沢コース) 2泊3日

槍ヶ岳
  • グレード : 中級
  • 技術度 : ★★★
  • 体力度 : ★★
  • 歩行距離 : 26.9km
  • 獲得標高 : 2,642m
行程
【1日目】 新穂高温泉駅・・・穂高平小屋・・・奥穂高岳登山口・・・滝谷出合・・・槍平小屋
【2日目】 槍平小屋・・・千丈沢乗越分岐・・・槍ヶ岳山荘・・・槍ヶ岳・・・槍ヶ岳山荘
【3日目】 槍ヶ岳山荘・・・千丈沢乗越分岐・・・槍平小屋・・・滝谷出合・・・奥穂高岳登山口・・・穂高平小屋・・・新穂高温泉駅

長塀尾根から蝶ヶ岳 前夜泊1泊2日

蝶ヶ岳
  • グレード : 中級
  • 技術度 : ★★★
  • 体力度 : ★★★
  • 歩行距離 : 25.9km
  • 獲得標高 : 1,801m
行程
【1日目】 上高地バスターミナル・・・河童橋・・・明神・・・徳沢・・・2000mの平・・・長塀山・・・妖精ノ池・・・蝶ヶ岳
【2日目】 蝶ヶ岳・・・横尾分岐・・・槍見台・・・横尾・・・徳沢・・・明神・・・河童橋・・・上高地バスターミナル

霞沢岳 2泊3日

霞沢岳
  • グレード : 中級
  • 技術度 : ★★★
  • 体力度 : ★★★
  • 歩行距離 : 24.4km
  • 獲得標高 : 2,176m
行程
【1日目】 上高地バスターミナル・・・河童橋・・・明神・・・徳本峠
【2日目】 徳本峠・・・ジャンクションピーク・・・K1・・・霞沢岳・・・K1・・・ジャンクションピーク・・・徳本峠
【3日目】 徳本峠・・・明神・・・河童橋・・・上高地バスターミナル

徳本峠越え 前夜泊日帰り

  • グレード : 中級
  • 技術度 : ★★★
  • 体力度 : ★★★★
  • 歩行距離 : 23.6km
  • 獲得標高 : 2,253m
行程
島々・・・二俣・・・中間ベンチ・・・岩魚留小屋・・・力水・・・徳本峠・・・明神・・・河童橋・・・上高地バスターミナル

徳本峠超え 前夜泊日帰り

?
  • グレード : 中級
  • 技術度 : ★★★
  • 体力度 : ★★★★
  • 歩行距離 : 23.6km
  • 獲得標高 : 2,253m
行程
島々・・・二俣・・・中間ベンチ・・・岩魚留小屋・・・力水・・・徳本峠・・・明神・・・河童橋・・・上高地バスターミナル

唐沢岳 2泊3日

餓鬼岳
  • グレード : 中級
  • 技術度 : ★★★
  • 体力度 : ★★★
  • 歩行距離 : 22.7km
  • 獲得標高 : 3,181m
行程
【1日目】 白沢三股・・・魚止ノ滝・・・最終水場・・・大凪山・・・百曲り入口・・・餓鬼岳
【2日目】 餓鬼岳・・・小ピーク・・・餓鬼のコブ・・・唐沢岳・・・餓鬼のコブ・・・小ピーク・・・餓鬼岳
【3日目】 餓鬼岳・・・中沢岳直下・・・東沢岳・・・東沢乗越・・・西大ホラ沢出合・・・ブナ平・・・中房・燕岳登山口

笠ヶ岳 前夜泊1泊2日

笠ヶ岳
  • グレード : 中級
  • 技術度 : ★★★
  • 体力度 : ★★★★
  • 歩行距離 : 21.7km
  • 獲得標高 : 2,452m
行程
【1日目】 新穂高温泉・・・笠新道登山口・・・2000mの草付・・・杓子平・・・笠新道分岐・・・笠ヶ岳山荘
【2日目】 笠ヶ岳山荘・・・笠ヶ岳・・・笠ヶ岳山荘・・・笠新道分岐・・・杓子平・・・2000mの草付・・・笠新道登山口・・・新穂高温泉

奥丸山からわさび平 1泊2日

奥丸山
  • グレード : 中級
  • 技術度 : ★★★
  • 体力度 : ★★
  • 歩行距離 : 19.8km
  • 獲得標高 : 1,737m
行程
【1日目】 新穂高温泉駅・・・穂高平小屋・・・奥穂高岳登山口・・・滝谷出合・・・槍平小屋
【2日目】 槍平小屋・・・奥丸山分岐・・・奥丸山・・・中崎尾根・わさび平分岐・・・奥丸山登山口・・・小池新道登山口・・・わさび平小屋・・・笠新道登山口・・・新穂高温泉・・・新穂高温泉駅

クリヤ谷 1泊2日

笠ヶ岳
  • グレード : 上級
  • 技術度 : ★★★★
  • 体力度 : ★★★
  • 歩行距離 : 18.8km
  • 獲得標高 : 2,302m
行程
【1日目】 新穂高温泉・・・笠新道登山口・・・2000mの草付・・・杓子平・・・笠新道分岐・・・笠ヶ岳山荘
【2日目】 笠ヶ岳山荘・・・笠ヶ岳・・・雷鳥岩・・・最終水場・・・錫杖沢出合・・・槍見温泉・・・中尾高原口

蝶ヶ岳・常念岳 2泊3日

常念岳
  • グレード : 初級
  • 技術度 : ★★★
  • 体力度 : ★★
  • 歩行距離 : 18km
  • 獲得標高 : 2,195m
行程
【1日目】 三股・林道ゲート・・・三股・・・まめうち平・・・蝶ヶ岳
【2日目】 蝶ヶ岳・・・横尾分岐・・・蝶ヶ岳三角点・・・常念岳・・・常念小屋
【3日目】 常念小屋・・・王滝(大滝)ベンチ・・・一ノ沢登山口

西穂山荘から焼岳 1泊2日

西穂高岳
  • グレード : 中級
  • 技術度 : ★★★★
  • 体力度 : ★★★
  • 歩行距離 : 17.9km
  • 獲得標高 : 1,729m
行程
【1日目】 西穂高口駅・・・西穂山荘・・・西穂独標・・・西穂高岳・・・西穂独標・・・西穂山荘
【2日目】 西穂山荘・・・上高地・焼岳分岐・・・池・・・焼岳小屋・・・中尾峠・・・焼岳北峰・・・中尾峠・・・焼岳小屋・・・峠沢・・・焼岳登山口・・・西穂登山口・・・田代橋・・・上高地バスターミナル

餓鬼岳 1泊2日

餓鬼岳
  • グレード : 中級
  • 技術度 : ★★
  • 体力度 : ★★★
  • 歩行距離 : 16.3km
  • 獲得標高 : 2,227m
行程
【1日目】 白沢三股・・・魚止ノ滝・・・最終水場・・・大凪山・・・百曲り入口・・・餓鬼岳
【2日目】 餓鬼岳・・・中沢岳直下・・・東沢岳・・・東沢乗越・・・西大ホラ沢出合・・・ブナ平・・・中房・燕岳登山口

西穂高岳・奥穂高岳 2泊3日

奥穂高岳
  • グレード : 上級
  • 技術度 : ★★★★★
  • 体力度 : ★★★★★
  • 歩行距離 : 15.3km
  • 獲得標高 : 1,822m
行程
【1日目】 西穂高口駅・・・西穂山荘
【2日目】 西穂山荘・・・西穂独標・・・西穂高岳・・・天狗のコル・・・ジャンダルム・・・奥穂高岳・・・穂高岳山荘
【3日目】 穂高岳山荘・・・奥穂高岳・・・最低コル・・・紀美子平・・・岳沢パノラマ・・・岳沢小屋・・・河童橋・・・上高地バスターミナル

焼岳 前夜泊日帰り

焼岳
  • グレード : 初級
  • 技術度 : ★★
  • 体力度 : ★★
  • 歩行距離 : 12.6km
  • 獲得標高 : 1,164m
行程
上高地バスターミナル・・・田代橋・・・西穂登山口・・・焼岳登山口・・・峠沢・・・焼岳小屋・・・中尾峠・・・焼岳北峰・・・中の湯新道分岐・・・焼岳登山口・・・中の湯温泉旅館・・・中ノ湯

燕岳 1泊2日

燕岳
  • グレード : 中級
  • 技術度 : ★★★
  • 体力度 : ★★★
  • 歩行距離 : 12.5km
  • 獲得標高 : 1,633m
行程
【1日目】 中房・燕岳登山口・・・第2ベンチ・・・合戦小屋・・・燕山荘
【2日目】 燕山荘・・・燕岳・・・稜線下り口・・・東沢乗越・・・西大ホラ沢出合・・・ブナ平・・・中房・燕岳登山口

西穂高岳 1泊2日

西穂高岳
  • グレード : 中級
  • 技術度 : ★★★★
  • 体力度 : ★★★
  • 歩行距離 : 8km
  • 獲得標高 : 1,018m
行程
【1日目】 西穂高口駅・・・西穂山荘
【2日目】 西穂山荘・・・西穂独標・・・西穂高岳・・・西穂独標・・・西穂山荘・・・西穂高口駅

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◆東京の天気予報[山域を変更]
明日

曇時々晴
明後日

曇のち雨
(日本気象協会提供:2017年12月14日 17時00分発表)
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