行程・コース
天候
初日：雨のち快晴、やや風あり 2日目：快晴、無風 3日目：曇り時々晴
利用した登山口
登山口へのアクセス
バス
その他：
行：大阪3番街23:30(さわやか信州号 バス)5:50上高地BT
帰：上高地BT14:05(バス）新島々
この登山記録の行程
【1日目】
上高地バスターミナル(06:00)・・・河童橋(06:11)・・・明神(06:50)・・・徳沢(07:31)・・・横尾(09:00)[休憩 15分]・・・本谷橋(10:07)・・・涸沢(11:25)
【2日目】
涸沢(07:10)・・・南稜取付(08:45)・・・南稜テラス(09:25)・・・北穂高岳(10:00)[休憩 40分]・・・涸沢のコル(12:00)・・・涸沢岳(13:20)・・・穂高岳山荘(13:50)
【3日目】
穂高岳山荘(06:10)・・・奥穂高岳(07:00)・・・最低コル(07:50)・・・紀美子平(08:10)・・・前穂高岳(08:45)・・・紀美子平(09:20)・・・岳沢パノラマ(10:10)・・・岳沢小屋(11:15)・・・河童橋(13:00)・・・上高地バスターミナル(13:05)
高低図
標準タイム比較グラフ
装備・携行品
| ダウン・化繊綿ウェア | レインウェア | ヘッドランプ | グローブ | サングラス | 着替え |
| 地図 | コンパス | ノート・筆記用具 | 腕時計 | 登山計画書（控え） | 健康保険証 |
| 医療品 | 非常食 | 行動食 | GPS機器 | ストーブ | 燃料 |
登った山
北穂高岳
3,106m
涸沢岳
3,110m
奥穂高岳
3,190m
前穂高岳
3,090m
