県営駐車場(06:50)・・・峰ノ茶屋跡(07:30)[休憩 5分]・・・茶臼岳(08:00)[休憩 15分]・・・牛ヶ首(09:00)[休憩 5分]・・・峰ノ茶屋跡(09:30)[休憩 5分]・・・県営駐車場(10:00)
総距離 | 約6.8km | 累積標高差 | 上り:約652m 下り:約652m |
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コースタイム |
標準:3時間24分 自己:2時間40分 |
コースタイム倍率 | 0.78 |
長袖シャツ、Tシャツ・アンダーウェア、パンツ、靴下、雨具・レインウェア、登山靴・トレッキングシューズ、ザック、スパッツ、ゲイター、水筒・テルモス、ヘッドライト(+予備電池)、タオル、防寒着、帽子、グローブ、手袋、軍手、サングラス、着替え、地図(地形図・ルート図)、コンパス、メモ帳・筆記用具、腕時計、カメラ、登山計画書(控え)、ナイフ、ホイッスル、ファーストエイド・医療品、虫除け・防虫薬品類、熊鈴・熊除けスプレー、非常食、行動食、テーピングテープ、トレッキングポール、ストーブ、燃料、ライター、カップ、コッヘル |