藤野駅～陣馬山～高尾山2020年3月6日

日帰り

陣馬山（関東）

2020.03.06（金）

パーティ： 1人 (ヒノキバヤシさん )

ヒノキバヤシさん

行程・コース

天候

晴れ

利用した登山口

陣馬登山口　

登山口へのアクセス

電車
その他：ＪＲ高尾駅で7：07分発の甲府行きに乗り換え、藤野駅に7：20分着。
トイレ、着替え、準備運動を終え、いつも通り登山口まで25分ほど歩く。すがすがしい朝の空気と景色で気持ちのよい出発。
高尾駅までの中央線が5分以上遅れていた。甲府行きに乗り遅れないためにも、高尾までは早めに時間を見た方がよいかも。

この登山記録の行程

陣馬登山口(07:56)・・・分岐・・・分岐・・・陣馬山（陣場山）(09:23)[休憩 27分]・・・奈良子峠・・・明王峠(10:13)・・・底沢峠・・・堂所山・・・景信山(11:15)[休憩 25分]・・・小仏峠・・・城山（小仏城山）(12:14)・・・大垂水峠分岐・・・高尾山(12:55)[休憩 13分]・・・稲荷山・・・高尾山口駅(13:56)

コース

総距離: 約18.9km

累積標高差: 上り約1,423m; 下り約1,432m

コースタイム: 標準7時間10分; 自己4時間55分; 倍率0.69

高低図

標準タイム比較グラフ

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登山記録

行動記録・感想・メモ

絶好の晴れ予想だったので、陣馬山～高尾山からの富士の景色や、緑の中でのハイキングを楽しんだ。縦走の場合はいつも高尾山口駅から登っていたが、初めて反対側の藤野駅から登り、両方向のコースタイム比較や、疲労度の比較などもしてみたかった。
また、総歩行数をいつも記録しているが、大倉バス停～丹沢山往復と当コースの歩行数がほぼ同数であり、今回疲労度など含め再確認したかった。
天気は終日晴れで、富士山も各所で顔を出してくれて、楽しく気持ちよい1日だった。
平日だったが、新型コロナウイルス関係での休校の為か、小学生などとの親子連れや、中学・高校生などの10人前後の集団登山なども多く見られ、かなり賑わっていた。今の閉塞的状況からの気分転換には登山は絶好かもしれない。
今回の藤野駅～高尾山口駅の総歩行数は約37000歩で、逆のコースの場合とほとんど同じだった。また、疲労度も同様。「景色や休憩時間を楽しむ」観点からの個人の好みもあり、どちらのコース選択が良いのかは、その時の天候状況もあり、結論出ず。
大倉～丹沢山往復との比較だと、歩行数は同じくらいだが、翌日疲れが違うことを再確認した。やはり標高1567ｍの丹沢山と855ｍの陣馬山の違いを再認識した。今回のルートでは登りで喘ぐようなことは無かったが、塔ノ岳、丹沢山では呼吸や心拍数が厳しい状況に何回か追い込まれる。このあたりが今後の課題と再認識した。

フォトギャラリー：14枚

装備・携行品

シャツ	アンダーウェア	ダウン・化繊綿ウェア	ロングパンツ	靴下	レインウェア
登山靴	バックパック	スタッフバック	スパッツ・ゲイター	水筒・テルモス	ヘッドランプ
タオル	帽子	グローブ	サングラス	着替え	地図
コンパス	ノート・筆記用具	腕時計	カメラ	登山計画書（控え）	健康保険証
医療品	非常食	行動食	トレッキングポール