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ハイキング
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01陣馬山 陣馬山(関東)
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Naoyama さん

この登山記録の行程

陣馬登山口(10:00)・・・分岐・・・分岐・・・陣馬山(陣場山)・・・分岐・・・分岐・・・陣馬登山口(14:30)

総距離 約9.3km 累積標高差 上り:約805m
下り:約805m
コースタイム 標準:3時間10分
自己:4時間30分
コースタイム倍率 1.42
鷹ノ巣山山行を控えていたため予行のつもりで登ったが、
十数年ぶりの登山は想像以上にキツく麓の集落を抜ける前にかなりバテてしまった。
それでも同行者のアドバイスで、歩幅を小さく一定のペースで登ることを心がけてからは
少しづつコツをつかむことができた。
山頂は広くのんびりできたが、下山が思いの外長く、歩き方も悪かったため膝に負担がかかり数日は筋肉痛に悩まされた。

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