登山記録詳細

無雪期登山
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再訪 苗場山 苗場山(上信越)
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ノリヤン さん

この登山記録の行程

三合目(09:13)・・・九合目坪場・・・苗場山神社・・・苗場山(12:48)[休憩 30分]・・・苗場山神社・・・九合目坪場・・・三合目(16:11)

総距離 約9.2km 累積標高差 上り:約889m
下り:約889m
コースタイム 標準:6時間10分
自己:6時間28分
コースタイム倍率 1.05

3年ぶりの苗場山でした。

前回の教訓をいかして小赤沢ルートを選択。

こんなに急だったかなぁ~と思いつつも、

割と順調でしたが、高温多湿の影響は

下山後に表れて、、、

水分・塩分・ミネラル補給しっかりしないと、、

またまた教訓をいただきました。

この山行での装備
長袖シャツ、Tシャツ・アンダーウェア、パンツ、靴下、雨具・レインウェア、登山靴・トレッキングシューズ、ザック、防水スタッフバック、スパッツ、ゲイター、水筒・テルモス、ヘッドライト(+予備電池)、傘、タオル、防寒着、帽子、グローブ、手袋、軍手、サングラス、着替え、地図(地形図・ルート図)、コンパス、メモ帳・筆記用具、腕時計、カメラ、登山計画書(控え)、ナイフ、修理用具、ツエルト、健康保険証、ホイッスル、ファーストエイド・医療品、虫除け・防虫薬品類、ロールペーパー、非常食、行動食、テーピングテープ
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