行程・コース
この登山記録の行程
小河内神社(09:00)・・・イヨ山[休憩 10分](10:52)・・・ヌカザス山[休憩 20分](12:32)・・・三頭山西峰[休憩 10分](14:44)・・・鞘口峠(15:54)・・・都民の森(16:16)
高低図
標準タイム比較グラフ
装備・携行品
シャツ | アンダーウェア | ロングパンツ | 靴下 | レインウェア | 登山靴 |
バックパック | 水筒・テルモス | タオル | 帽子 | 着替え | 地図 |
ノート・筆記用具 | 腕時計 | 健康保険証 | 行動食 | トレッキングポール | ライター |
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