行程・コース
この登山記録の行程
都民の森(10:10)・・・森林館(10:20)・・・鞘口峠(10:40)・・・三頭山西峰[休憩 60分](12:00)・・・ヌカザス山(13:40)・・・イヨ山(14:30)・・・小河内神社(15:35)
高低図
標準タイム比較グラフ
装備・携行品
シャツ | アンダーウェア | ダウン・化繊綿ウェア | ロングパンツ | 靴下 | レインウェア |
登山靴 | バックパック | 水筒・テルモス | ヘッドランプ | 傘 | タオル |
帽子 | グローブ | サングラス | 着替え | 地図 | コンパス |
ノート・筆記用具 | 腕時計 | カメラ | 登山計画書(控え) | ナイフ | 虫除け |
ロールペーパー | 非常食 | 行動食 | テーピングテープ | ストーブ | 燃料 |
カップ | クッカー |
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