三嶺から剣山へトレイルラン縦走

トレイルランニング

三嶺・剣山（中国・四国）

2016.05.21（土）

パーティ： 1人 (aozorakobe さん )

aozorakobeさん

行程・コース

天候

晴れ

登山口へのアクセス

マイカー
その他：マイカーにて名頃駐車場に駐車。

この登山記録の行程

名頃（5：00）…　三嶺（7：00）…　白髪山分岐（8：20）　…　丸石避難小屋　…　次郎笈（10：40）　…　剣山（12：00）…　名頃（13：40）

コース

総距離: 約29.8km

累積標高差: 上り約2,687m; 下り約2,692m

高低図

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登山記録

行動記録・感想・メモ

三嶺までの登山路は迷うようなところはなく、案内板もしっかり見てとれる。
三嶺から先は登山者が少ないせいか、コースが不明確な部分もあるが、見失うような感じではない。
トレイルランとしては、草や笹で足元が見えにくいので、あまりスピードを上げない方がいい。
ほとんど登山者と会うことがないため、万が一ケガをした場合、リスクが大きい。
次郎笈までくると、さすがに剣山からの登山者が多く行き交うようになる。
剣山で大休止して、下山はリフトを使わず、見ノ越まで下りて、そこから車道10キロほどを名頃駐車場まで走る。
今回は、前半は調子よく走れたが、後半は少しスタミナ切れした感じ。
とくに車道10キロがきつかった。

フォトギャラリー：8枚

装備・携行品

アンダーウェア	ロングパンツ	靴下	レインウェア	トレランシューズ	バックパック
水筒・テルモス	ヘッドランプ	帽子	グローブ	サングラス	地図
腕時計	カメラ	登山計画書（控え）	健康保険証	医療品	非常食
行動食