この登山記録の行程

【1日目】
室堂ターミナル(16:24)・・・ミクリガ池(16:35)・・・エンマ台(16:40)・・・雷鳥平(17:10)・・・別山乗越(18:53)・・・剱澤小屋(19:30)

【2日目】
剱澤小屋(03:50)・・・剣山荘[休憩 10分](04:40)・・・一服剱(05:07)・・・前剱[休憩 10分](06:12)・・・平蔵のコル[休憩 60分](07:21)・・・剱岳[休憩 30分](08:37)・・・平蔵のコル(09:44)・・・前剱(11:03)・・・一服剱(11:53)・・・剣山荘[休憩 30分](12:25)・・・剱澤小屋[休憩 20分](13:28)

【3日目】
剱澤小屋(04:39)・・・別山乗越[休憩 60分](05:28)・・・南峰[休憩 10分](07:22)・・・北峰[休憩 10分](07:37)・・・南峰(07:50)・・・内蔵助山荘(08:42)・・・真砂岳[休憩 10分](08:47)・・・大走り分岐(09:05)・・・富士ノ折立[休憩 20分](09:36)・・・大汝山[休憩 10分](10:16)・・・雄山神社[休憩 10分](10:52)・・・一ノ越[休憩 20分](11:51)・・・南峰[休憩 60分](12:50)・・・北峰(13:59)・・・室堂山展望台[休憩 10分](14:33)・・・立山室堂[休憩 10分](15:15)・・・エンマ台(15:40)・・・雷鳥平(16:13)

【4日目】
雷鳥平(05:02)・・・新室堂乗越(05:39)・・・奥大日岳[休憩 10分](07:18)・・・七福園(08:34)・・・大日小屋[休憩 20分](08:49)・・・大日岳[休憩 10分](09:28)・・・大日小屋(09:55)・・・大日平山荘[休憩 10分](11:23)・・・牛ノ首(12:05)・・・大日岳登山口(12:54)

装備・携行品