三頭山（檜原都民の森～砥山～東峰～三頭山中央峰～西峰～檜原都民の森）
三頭山（東峰、三頭山中央峰、西峰）砥山(関東 奥多摩・高尾・陣馬)

三頭山（檜原都民の森～砥山～東峰～三頭山中央峰～西峰～檜原都民の森）
三頭山（東峰、三頭山中央峰、西峰）砥山(関東 奥多摩・高尾・陣馬)