鳩ノ巣城山　マッターホルンで大腿筋の強化　・多摩１００山　－－－－－－－　－－－－－－－
鳩ノ巣城山（じょうやま・海沢城山）　759ｍ三角点　・多摩１００山(関東 奥多摩・高尾・陣馬)

鳩ノ巣城山　マッターホルンで大腿筋の強化　・多摩１００山　－－－－－－－　－－－－－－－
鳩ノ巣城山（じょうやま・海沢城山）　759ｍ三角点　・多摩１００山(関東 奥多摩・高尾・陣馬)