お山でトルティーヤ！！

みんなの山ごはん☆レシピ

撮影者: momoさん
作り方・レシピ: 材料：トルティーヤ（市販のもの）　２枚／　サルサソース（市販のもの）／　ミックスビーンズ／　ソーセージ　２本／　レタス／　アボガド／ブラックオリーブ（細切りにしたもの）

１:下ごしらえとして、サルサソースをフライパンであたためて、その中にミックスビーンズを入れてまぜあわせます。粗熱をとったら、ジップロックなどに入れて冷凍します。冷凍したものを材料と一緒にお山へ持っていきます。
２：トルティーヤに少しお水を湿らせて、網で両面焼きます。
３：ソーセージをフライパンで炒めます。その後のフライパンで、冷凍したサルサソースをあたためます。レタスは細切りにし、アボガドは食べやすく切ります。
４：トルティーヤに、レタス→ソーセージ→サルサソース→アボガド→ブラックオリーブをのせていただきます♪　　
コメント: この山ごはんは、はじめて山でテント泊した時の朝ごはん。
これからの山歩きのためにパワーがあるものを食べたくて、そしておしゃれな朝食を食べたくて作ってみました！！お野菜もおまめもお肉、炭水化物もとれてとっても栄養満点ですよ♪♪