みんなの山ごはん
冷や汁

夢酔藤山
フリーズドライ冷や汁 おにぎり 梅干し(カリ...
おむすび&ビール

suzuka
おむすびはローソン、ビールは尊仏山荘で購入
シメのにゅうめん

kinoko
材料:そうめん、もやし、オクラ(しそやさやいんげ...
かぶとベーコンのコーンシチュー

kinoko
材料:白菜4枚程度、ベーコン6枚、コーンシチュー...
きのこと肉の煮込みうどん

kinoko
材料:煮込み用のゆで麺2個、きのこ適量(しめじ、...
プルコギ風辛味噌ラーメン

たに
①事前に牛肉薄切りこま切れ肉をコチュジャン、豆板...
ツナ入りスクランブルエッグマフィン

ミキティ
【材料】2個分 イングリッシュマフィン 2個 ...
具だくさんの米粉ヌードル

ミキティ
【材料】 お米の麺40g ベーコン50g...
から揚げと野菜のチリソース炒め

ミキティ
【材料】 冷凍から揚げ1袋(自然解凍対応6個...
鶏南蛮そば

山ごはん
<材料;1人前> 乾麺そば 90g やきと...
豆入りトマト味のオートミール

ミキティ
【材料】2人分 オートミール50g トマト...
サラミ炒飯

ミキティ
【材料】 ごはん1人前(約200g) お...
ペミカンカレー

suzumasa
あらかじめペミカンを作ります。 玉葱、人参、豚...
乾燥野菜入りたらこスパ

超肉球
・サラダスパをゆでる ・ゆであがる前に乾燥野菜...
ズンドゥブ

miya
ズンドゥブの素にパックの豆腐、アサリの水煮、ベー...
チーズフォンヂュ~からのリゾット

aroma
材料:白ワイン、とろけるチーズ    ウィン...
オクラと角煮ごはん

ゆうゆう
【材料】 アルファ米・豚の角煮(常温保存レトル...
エリンギの和風パスタ

ゆうゆう
【材料】 早ゆでパスタ・エリンギ・まつたけお吸...
鶏スペアリブ

ゆうゆう
【材料】 ・鶏手羽先中・スタミナ元のたれ 【...
韓国風すきやき

ゆうゆう
【材料】 ・韓国風すきやきのたれ・牛肉(すき焼...
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◆東京の天気予報[山域を変更]
明日

曇のち晴
明後日

晴時々曇
(日本気象協会提供:2018年10月23日 11時00分発表)
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