みんなの山ごはん
ゴーヤチャンプルー(山のおつまみ)

P
<材料> ・ゴーヤ 中1本(縦に半...
残りご飯で!彩り朝の雑炊

coka
ご飯が残った時や あまり食欲が無いときに! ...
野菜いっぱい!パエリアパスタ

coka
ライスの代わりにパスタを使ってみました。 ...
お弁当デイ

coka
・ドライカレーとチーズのロールサンド ・おべん...
すき焼き 仙台麩入り

たか
材料:牛肉、ネギ、シイタケ、仙台麩、すき焼きのた...
きゅうりとおつまみ新生姜のごま油あえ

山めし礼讃
<材料> 1人分 ・きゅうり 1本 ・岩下の...
水浸スパゲティ胡椒ベーコン味

うじ
・スパゲティ 100g(ゆで時間8分 中太スパゲ...
とろーりチーズのチョリーソードッグ

ポレポレミヤサト
材料:チョリソー とろけるチーズ バケット 作...
朴葉味噌

Phoo
【材料】 調味味噌 ・味噌(田舎味噌や赤味噌...
トマトのブルスケッタ

Phoo
材料:トマトのパスタソース1袋    ガーリッ...
ヤンニョムチキン(韓国版タンドリーチキン)

Phoo
【材料】2人分 ヤンニョム…トマトケチャップ、...
カンタン!イカ焼き

Phoo
【材料】 お好み焼き粉100g イカのおつま...
ネギたっぷりおつまみメンマ(おつまみ)

Peko
材料 水煮めんま、青ネギ(ワケギ、九条ネギ) ...
簡単エコパスタ

ミキティ
【材料】1人分 スパゲティ 100g ほうれ...
豚バラのニンニク醤油炒め(山のおつまみ)

K@ORI
豚バラ しし唐辛子 ニンニク 醤油 ...
ほうれん草とベーコンの巣ごもり風(山のおつまみ)

K@ORI
冷凍カットほうれん草 カットベーコン(真空パッ...
鴨セロ

ゆきりん
市販の合鴨ロースのスモークを好みの厚さに切る。セ...
鶏ハーブ焼き

カタツムリ
材料   鶏ムネ肉 1枚 エリンギ 1本 ...
厚揚げ焼き(山のおつまみ)

たか
厚揚げ、わけぎ(フリーズドライでも可) 油(今...
水炊き&ラーメン

たか
鶏肉:自宅であらかじめ茹でておきます。    ...
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◆東京の天気予報[山域を変更]
明日

明後日

曇一時雨
(日本気象協会提供:2018年2月23日 17時00分発表)
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NEW 『山と溪谷』誌面連動 歩き方講習会 開催!
『山と溪谷』誌面連動 歩き方講習会 開催! 『山と溪谷』3月号と連動の「膝を痛めない、疲れない歩き方講座」。3月に机上・実践の計3回開催。詳細はこちらから
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雪・氷の登山道でゲイター付きブーツを試す 山岳ライター・高橋庄太郎さんの連載「山MONO語り」。今月はスカルパのゲイター付きブーツを、長野県・御座山でチェック!
NEW 紅葉写真コンテスト2017 受賞作品発表
紅葉写真コンテスト2017 受賞作品発表 紅葉写真コンテスト2017に沢山のご応募をありがとうございました。361枚の写真から受賞作品が決定!!
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梅の香りの漂う早春の山への誘い 寒空にほんのりと漂う梅の花の香りは、五感で春を感じさせてくれる。今こそ梅の香りの漂う山へ――
雪がたっぷりな今年こそ! スノーシューで楽しもう
雪がたっぷりな今年こそ! スノーシューで楽しもう 用具レンタル、現地ツアーなどもあり、誰でも楽しめるスノーシュー。みなさんもトライしませんか?
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みなかみ町でスノーシューを満喫! 東京から1時間半、雪の多い谷川岳・水上エリアでは無数のフィールドでスノーシューが楽しめる。1月のイベントも注目!
2018年の干支、犬に関連する山に登ろう!
2018年の干支、犬に関連する山に登ろう! 年が開けるごとに話題となる年号に関する山。今年は干支んお「犬」に注目。犬に関連する山に登る登山計画を今から考えておこう!
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渋滞の心配なし! 駅から歩いてらくらく登山。 日没時間が早まる時期は、アクセス時間を減らして行動時間を長くするような登山にしたい。「電車で行ける・帰れる山」で時間を短...
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雪が降ったあとは高尾山で雪遊び! 都民の憩いの場の高尾山は、冬でも活気に溢れています! 雪が降った後は、雪山登山を楽しめるかも!
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