黒姫山は野尻湖を挟んで東の斑尾山と向かい合う、ボリュームの大きな火山である。全山黒木に覆われた、お椀を伏せたような山容は、何か伝説を秘めているように思われる。中野の城主の娘に黒姫という、世にもまれな美しい姫がいた。その姫に懸想した若い武者こそ、この山の主の大蛇であった。そしてその正体がやがて見破られ、姫は悲しみのあまり山頂の池に身を投げたという。そんな伝説がすんなり受け入れられるような、重量感に満ちた山である。
　この山に登るには、春、リフトを利用して中腹まで行き、シールをつけて火口壁まで登って山頂に立つ。帰りは、その南に広がるブナの大斜面を戸隠側の大橋までの大滑降を楽しめる。
　登山コースは、一茶の生まれた柏原からのものが昔からの道だが、全く黒木の中を行く長く果てしない道。一番楽しく変化のある道は、大橋から火口壁に登り、火口沿いに山頂に至る。そしてこの山で見過ごせないのは、いくつかの池を散りばめた火口原である。山頂からそこへ降りて、春とは逆にスキー場を黒姫高原に下るのが変化があって楽しい。
　登山道は黒姫高原から山頂まで登り4時間30分、下りは2時間50分。