美しい山容が目をひき、圧倒的な存在感を放つ浅間山。
花や大展望を日帰りで楽しめるコースが複数整備され、登山者にも人気だ。
その麓に広がる小諸は歴史あり、温泉あり、おいしいものありと、魅力にあふれる。
浅間山のワンデイ・トレッキングと、歴史情緒あふれるまち歩きを組み合わせた
プチトリップで、充実した休日を過ごそう。
花や大展望を日帰りで楽しめるコースが複数整備され、登山者にも人気だ。
その麓に広がる小諸は歴史あり、温泉あり、おいしいものありと、魅力にあふれる。
浅間山のワンデイ・トレッキングと、歴史情緒あふれるまち歩きを組み合わせた
プチトリップで、充実した休日を過ごそう。
浅間山・小諸の魅力
長野県東部に位置する浅間山は日本を代表する活火山。周辺には絶景の展望台である黒斑山、活火山の迫力を感じられる前掛山、佐久平を一望できる高峰山など、個性豊かな日帰りトレッキングのルートがあり、四季を通じて登山者を引きつけている。中腹の緑豊かな森、高原を彩る花々、そして迫力あふれる火山地形と、変化あふれる景観を楽しめるのが浅間山の魅力だ。
その浅間山と、千曲川の間に広がる小諸は旅情をそそるのどかなまち。江戸時代には善光寺参りや佐渡の金を江戸へ運ぶためなどに使われた北国街道の宿場町として栄えた歴史がある。一方で高原リゾート地としての一面もあわせ持ち、おしゃれなカフェやレストラン、ワイナリーなども点在している。
大自然を楽しむ登山と、麓のまちの観光を組みあわせて、ゆったりと山旅を満喫しよう。
浅間山おすすめトレッキングコース
浅間山の大自然を満喫できるおすすめの登山・ハイキングコースを紹介。新緑シーズンはもちろん、紅葉時期もおすすめ！
大迫力の浅間山山頂を望む
「浅間山・活火山体感コース」
「浅間山・活火山体感コース」
「警戒レベル１」のときに登山可能
南中腹にある天狗温泉 浅間山荘から、今も活動を続ける浅間山の山頂にもっとも近づける前掛山をめざすコース。標高2524mの前掛山は迫力満点の山頂部を間近に望めるほか、北アルプス、八ヶ岳、富士山などの大パノラマが待っている。天狗温泉 浅間山荘からしばらくは豊かな森歩き、湯の平では美しい花々を、そして前掛山の斜面では火山らしい矮性化した木々といったように植生変化が見られるのも楽しい。気象庁の火山情報と警戒レベルを確認したうえで登山を計画し、万一に備えてヘルメットを用意したい。
DATA
ルート：天狗温泉 浅間山荘−火山館−賽の河原分岐−前掛山（往復）
歩行時間：約6時間40分
高低差：約1,100m
参照：https://www.pref.nagano.lg.jp/sakuchi/sakuchi-shokan/kanko/asamacourse1.html
★浅間山では、もしもの時に登山者が適切に避難できるように、様々な安全対策が取られている。
登山の前には「浅間山の安全対策」のページを必ず確認し、「登山計画書」を提出しよう。
歩行時間：約6時間40分
高低差：約1,100m
参照：https://www.pref.nagano.lg.jp/sakuchi/sakuchi-shokan/kanko/asamacourse1.html
★浅間山では、もしもの時に登山者が適切に避難できるように、様々な安全対策が取られている。
登山の前には「浅間山の安全対策」のページを必ず確認し、「登山計画書」を提出しよう。
初心者でも大迫力を楽しめる
「お手軽絶景コース」
「お手軽絶景コース」
「警戒レベル１」または「２」のときに登山可能
浅間山外輪山の最高峰である黒斑山（2404ｍ）に登る。標高2000ｍ近い車坂峠からスタートするので標高差が小さく、行程も短めで、登山初心者や体力に自信のない人にもオススメ。
高峰高原ホテル前からカラマツ林を歩いていくと、次第に北アルプスなどの展望が開けてくる。外輪山の縁に出ると、端正な形をした浅間山が迎えてくれる。トーミの頭からシラビソの斜面をひと登りすれば浅間山の大展望地、黒斑山に着く。山頂でひとときくつろぎ、来た道を戻ろう。
高峰高原ホテル前からカラマツ林を歩いていくと、次第に北アルプスなどの展望が開けてくる。外輪山の縁に出ると、端正な形をした浅間山が迎えてくれる。トーミの頭からシラビソの斜面をひと登りすれば浅間山の大展望地、黒斑山に着く。山頂でひとときくつろぎ、来た道を戻ろう。
写真提供＝（一社）こもろ観光局
写真提供＝（一社）こもろ観光局
写真提供＝（一社）こもろ観光局
DATA
ルート：車坂峠−トーミの頭−黒斑山（往復）
歩行時間：約3時間10分
高低差：約400m
参照：https://www.pref.nagano.lg.jp/sakuchi/sakuchi-shokan/kanko/asamacourse2.html
★浅間山では、もしもの時に登山者が適切に避難できるように、様々な安全対策が取られている。
登山の前には「浅間山の安全対策」のページを必ず確認し、「登山計画書」を提出しよう。
歩行時間：約3時間10分
高低差：約400m
参照：https://www.pref.nagano.lg.jp/sakuchi/sakuchi-shokan/kanko/asamacourse2.html
★浅間山では、もしもの時に登山者が適切に避難できるように、様々な安全対策が取られている。
登山の前には「浅間山の安全対策」のページを必ず確認し、「登山計画書」を提出しよう。
外輪山を歩く魅力満載
「いいとこどり縦走コース」
「いいとこどり縦走コース」
「警戒レベル１」または「２」のときに登山可能
車坂峠から浅間山の外輪山をぐるりと巡り、湯の平から秘湯の天狗温泉 浅間山荘へ向かう充実コース。大展望が広がり、アルプスの山のような爽やかさと、険しさが味わえる外輪山の稜線歩きが魅力だ。
黒斑山までは「Course2」と同じ。その先は登山者が少なくなり、冒険心がくすぐられる道となる。稜線の右側は湯の平に向かって切れ落ちているので、足運びを慎重に。Jバンドの下りは傾斜がキツいうえに踏み跡が薄く、足元も不安定なので滑落や落石に注意が必要だ。
さまざまな花が咲く湯の平まで下れば安心で、あとは天狗温泉 浅間山荘への道をたどる。
さまざまな花が咲く湯の平まで下れば安心で、あとは天狗温泉 浅間山荘への道をたどる。
写真提供＝（一社）こもろ観光局
写真提供＝（一社）こもろ観光局
写真提供＝（一社）こもろ観光局
※車坂峠―天狗温泉 浅間山荘間ではマイカー回送サービスを実施中
DATA
ルート：車坂峠−トーミの頭−黒斑山−Jバンド−火山館−天狗温泉 浅間山荘
歩行時間：約5時間30分
高低差：（車坂峠から黒斑山まで）約400m、（黒斑山から天狗温泉 浅間山荘まで）約1,000m
参照：https://www.pref.nagano.lg.jp/sakuchi/sakuchi-shokan/kanko/asamacourse3.html
★浅間山では、もしもの時に登山者が適切に避難できるように、様々な安全対策が取られている。
登山の前には「浅間山の安全対策」のページを必ず確認し、「登山計画書」を提出しよう。
歩行時間：約5時間30分
高低差：（車坂峠から黒斑山まで）約400m、（黒斑山から天狗温泉 浅間山荘まで）約1,000m
参照：https://www.pref.nagano.lg.jp/sakuchi/sakuchi-shokan/kanko/asamacourse3.html
★浅間山では、もしもの時に登山者が適切に避難できるように、様々な安全対策が取られている。
登山の前には「浅間山の安全対策」のページを必ず確認し、「登山計画書」を提出しよう。
