【1日目】椹島から蕨段コースを歩き千枚小屋へ
■総コースタイム 5時間10分、標高差+1618m、-137m
椹島ロッヂ(08:00)・・・滝見橋(08:15)・・・吊橋(08:25)・・・小石下(09:30)・・・清水平(10:35)・・・蕨段(11:10)・・・見晴岩(11:25)・・・駒鳥池(12:30)・・・千枚小屋(13:10)
【2日目】千枚岳、荒川三山を越え、赤石岳を目指す
■総コースタイム 8時間20分、標高差+1565m、-1623m
千枚小屋(07:00)・・・千枚岳(07:45)・・・丸山(08:30)・・・悪沢岳（東岳）(09:10)・・・中岳(10:15)・・・荒川小屋(11:10)・・・大聖寺平(11:40)・・・小赤石岳(12:45)・・・赤石小屋分岐(13:00)・・・赤石岳(13:20)・・・赤石小屋分岐(13:35)・・・北沢源頭(14:05)・・・富士見平(14:55)・・・赤石小屋(15:20)
【3日目】赤石小屋から椹島へ下山
■総コースタイム 2時間30分、標高差+54m、-1616m
赤石小屋(07:00)・・・カンバ段(08:30)・・・椹島ロッヂ(09:30)
【1日目】鳥倉登山口から三伏峠へ
■総コースタイム 2時間50分、標高差+87...
【1日目】椹島から東尾根を登り赤石小屋へ
■総コースタイム 4時間、標高差+1...
【1日目】椹島から聖沢沿いに歩き聖平小屋へ
■総コースタイム 5時間30分、標...
【1日目】畑薙第一ダムから送迎バスで椹島へ
椹島ロッヂ(08:00)
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【1日目】内河内川から転付峠を越え二軒小屋へ
■総コースタイム 6時間35分、...
【1日目】小渋川の徒渉を繰り返し広河原へ
■総コースタイム 3時間5分、標高差...
