【1日目】別当出合から砂防新道経由で室堂へ
■総コースタイム 4時間20分、累積標高差 +1214m、-14m
別当出合(08:00)・・・中飯場(08:50)・・・別当覗(09:30)・・・甚之助避難小屋(10:30)・・・南竜道分岐(10:55)・・・黒ボコ岩(11:45)・・・エコーライン分岐（砂防新道合流点）(12:00)・・・白山室堂(12:20)
【2日目】室堂から御前峰、お花松原を経てゴマ平へ
■総コースタイム 5時間30分、累積標高差 +612m、-1201m
白山室堂(07:00)・・・御前峰(07:40)・・・お池めぐり分岐(08:20)・・・大汝峰下の分岐(08:25)・・・お花松原(09:20)・・・北弥陀ヶ原(10:20)・・・三俣峠(11:40)・・・ゴマ平避難小屋(12:40)
【3日目】ゴマ平から中宮温泉へ
■総コースタイム 5時間20分、累積標高差 +324m、-1489m
ゴマ平避難小屋(07:00)・・・滝ヶ岳(08:20)・・・シナノキ平避難小屋(09:20)・・・温泉山(10:50)・・・中宮温泉(12:20)
【1日目】別当出合から砂防新道経由で室堂へ
■総コースタイム 4時間20分、累...
【1日目】大白川から平瀬道で室堂へ
■総コースタイム 4時間30分、累積標高差...
【1日目】市ノ瀬から別山に登り南竜ヶ馬場へ
■総コースタイム 7時間40分、累...
【1日目】別当出合から砂防新道経由で室堂へ
■総コースタイム 4時間20分、累...
【1日目】別当出合から砂防新道経由で南竜ヶ馬場へ
■総コースタイム 3時間15...
【1日目】別当出合から砂防新道経由で室堂へ
■総コースタイム 4時間20分、標...
【1日目】エコーラインを経由して室堂へ
■総コースタイム 3時間30分、標高差...
【1日目】市ノ瀬から別山に登り南竜ヶ馬場へ
■総コースタイム 7時間40分、標...
