【日帰り】鉾立から御浜、千蛇谷を経て鳥海山山頂へ
■総コースタイム 7時間40分、標高差+1254m、-1254m
鉾立(08:00)・・・六合目賽ノ河原(09:20)・・・鳥ノ海御浜神社(09:50)・・・御田ヶ原(10:20)・・・七五三掛(10:50)・・・頂上参篭所（御室小屋）(11:50)・・・新山(12:15)・・・頂上参篭所（御室小屋）(12:30)・・・七五三掛(13:30)・・・御田ヶ原(13:55)・・・鳥ノ海御浜神社(14:20)・・・六合目賽ノ河原(14:40)・・・鉾立(15:40)
【1日目】滝ノ小屋から河原宿小屋、心字大雪渓を経て新山へ
■総コースタイム 4...
【1日目】吹浦口から外輪山を七高山へ
■総コースタイム 4時間45分、標高差1...
【1日目】一ノ滝駐車場から御浜小屋へ
■総コースタイム 7時間50分、標高差1...
【1日目】一ノ滝駐車場から御浜小屋へ
■総コースタイム 6時間55分、標高差1...
【日帰り】大清水園地～大蔵～唐獅子平避難小屋～七高山
■総コースタイム 7時間...
