【日帰り】棒ノ折山から岩茸石山、惣岳山へ
■総コースタイム 5時間50分、標高差 +1144m、−124m
上日向(08:00)・・・清東橋(08:25)・・・奥茶屋(08:30)・・・棒ノ折山（棒ノ嶺）(10:00)・・・権次入峠(10:10)・・・黒山(10:30)・・・岩茸石山(12:00)・・・惣岳山(12:40)・・・御嶽駅(13:50)
【日帰り】棒ノ折山に登り、滝めぐりの道を名栗湖畔に下る
■総コースタイム 3時...
【日帰り】軍畑駅から高水三山をめぐり、御嶽駅へ
■総コースタイム 4時間0分、...
【日帰り】上成木から高水山へ
■総コースタイム 3時間50分、標高差 +741...
【日帰り】獅子口小屋跡から川苔山へ
■総コースタイム 5時間45分、標高差10...
