【1日目】大谷原から冷池山荘へ
■総コースタイム 6時間30分、標高差+1444m、-81m
大谷原(08:00)・・・西俣出合(09:10)・・・高千穂平(12:10)・・・赤岩尾根分岐（冷乗越）(14:20)・・・冷池山荘(14:35)
【2日目】冷池山荘から鹿島槍ヶ岳を往復し下山
■総コースタイム 8時間35分
冷池山荘(07:00)・・・布引岳(08:20)・・・南峰(09:10)・・・布引岳(09:50)・・・冷池山荘(10:40)・・・赤岩尾根分岐（冷乗越）(10:55)・・・爺ヶ岳南峰(12:25)・・・種池山荘(13:05)・・・柏原新道登山口(15:35)
【1日目】扇沢から柏原新道を登って種池山荘へ
■総コースタイム 3時間40分、...
【1日目】八方尾根や遠見尾根から五竜山荘へ
■総コースタイム 5時間30分、標...
【1日目】扇沢から種池山荘へ
■総コースタイム 3時間40分、標高差+1269...
