【日帰り】姿見駅から裾合平、沼ノ平を経て愛山渓温泉へ
■総コースタイム 5時間10分、標高差-904m（+327m、-918m）
姿見駅(08:00)・・・裾合平分岐(09:50)・・・当麻乗越(10:50)・・・八島分岐(11:50)・・・三十三曲り分岐(12:50)・・・愛山渓温泉(13:10)
【日帰り】姿見駅から旭岳石室を経て旭岳山頂を往復
■総コースタイム 3時間30...
【日帰り】旭岳から間宮岳に向かい、御鉢平を黒岳へ
■総コースタイム 7時間50...
【日帰り】旭岳から間宮岳にいたり、中岳温泉、裾合平を周遊
■総コースタイム 6...
【1日目】旭岳温泉から旭岳に登り白雲岳避難小屋へ
■総コースタイム 6時間40...
【1日目】旭岳温泉から旭岳を経て白雲岳避難小屋へ
■総コースタイム 6時間40...
【日帰り】姿見周辺の遊歩道と裾合平
■総コースタイム 3時間30分、標高差90...
【日帰り】姿見駅～天人ヶ原～旭岳温泉
■総コースタイム 1時間20分、標高差-...
【1日目】旭岳温泉から旭岳に登り白雲岳避難小屋へ
■総コースタイム 6時間40...
