【1日目】朝日鉱泉から鳥原山を経て大朝日岳へ
■総コースタイム 7時間50分、標高差1225m（+1672m、-455m）
朝日鉱泉(08:00)・・・金山沢出合(10:00)・・・鳥原小屋(11:30)・・・鳥原山(12:00)・・・小朝日岳(14:00)・・・大朝日小屋(15:50)
【2日目】大朝日岳から祝瓶山を縦走する
■総コースタイム 7時間25分、標高差-1616m（+1013m、-2606m）
大朝日小屋(07:00)・・・大朝日岳(07:15)・・・平岩山(08:15)・・・北大玉山(09:15)・・・大玉山(10:15)・・・赤鼻(11:15)・・・祝瓶山(13:15)・・・大石橋(15:45)・・・りふれ(18:25)
【1日目】泡滝ダムから入山し、大鳥池畔の大鳥小屋へ
■総コースタイム 3時間、...
【1日目】朝日鉱泉から鳥原山を経て大朝日岳へ
■総コースタイム 7時間50分、...
【日帰り】祝瓶山荘を起点に祝瓶山へ
■総コースタイム 6時間20分、標高差+1...
【1日目】古寺鉱泉からハナヌキ峰、小朝日岳を経て大朝日小屋へ
■総コースタイム...
【1日目】日暮沢から竜門小屋へ
■総コースタイム 4時間30分、標高差1050...
【1日目】大井沢を起点に、紫ナデ、障子ヶ岳を経て天狗角力取山へ
■総コースタイ...
