【1日目】檜洞丸から蛭ヶ岳へ
■総コースタイム 7時間10分、標高差418m（+1853m、-728m）
西丹沢自然教室(08:00)・・・ツツジ新道入口(08:10)・・・ゴーラ沢出合(09:10)・・・展望園地(10:10)・・・石棚山稜分岐(11:20)・・・檜洞丸(11:40)・・・金山谷乗越(12:20)・・・臼ヶ岳(13:30)・・・蛭ヶ岳(15:10)
【2日目】姫次で展望を楽しみ焼山登山口へ下山する
■総コースタイム 4時間55分、標高差1271m（+324、-1596m）
蛭ヶ岳(07:00)・・・地蔵平(07:50)・・・姫次(08:30)・・・八丁坂ノ頭(08:50)・・・黍殻山避難小屋(09:05)・・・大平分岐(09:10)・・・平丸分岐(09:35)・・・焼山(10:15)・・・西野々(11:55)
【1日目】大倉尾根から塔ノ岳へ
■総コースタイム 4時間5分 標高差+1715...
【日帰り】神ノ川から檜洞丸へ登り、犬越路から下山する
■総コースタイム 6時間...
【日帰り】青根から黍殻山に登り平丸へ下山
■総コースタイム 4時間55分、標高...
【日帰り】ツツジ新道を登り、犬越路から下山する
■総コースタイム 7時間30分...
【日帰り】犬越路を経由して、大室山、加入道山に立つ
■総コースタイム 8時間5...
【日帰り】西丹沢自然教室から畦ヶ丸に登り、大滝橋に下山する
■総コースタイム ...
【日帰り】鳥屋から焼山
■総コースタイム 5時間40分、標高差770m（+14...
【日帰り】鳥屋～大平～黍殻山
■総コースタイム 8時間24分、標高差910m（...
