【日帰り】愛山渓温泉を起点に、愛別岳、当麻岳、沼ノ平を周遊
■総コースタイム 10時間20分、標高差1189m（+1566m、-1566m）
愛山渓温泉(06:00)・・・三十三曲り分岐(06:30)・・・滝の上分岐(07:20)・・・銀明水(08:50)・・・永山岳(09:30)・・・安足間分岐(10:10)・・・愛別分岐(10:20)・・・愛別岳(11:20)・・・愛別分岐(12:20)・・・安足間分岐(12:30)・・・当麻乗越(14:00)・・・八島分岐(15:00)・・・三十三曲り分岐(16:00)・・・愛山渓温泉(16:20)
【日帰り】姿見駅から裾合平、沼ノ平を経て愛山渓温泉へ
■総コースタイム 5時間...
【1日目】ロープウェイ、リフトで黒岳に登り、黒岳石室へ
■総コースタイム 1時...
