【1日目】栂池自然園から白馬大池を経て白馬岳へ
■総コースタイム 6時間30分、標高差1102m（+1315m、-305m）
自然園駅(08:00)・・・天狗原(09:10)・・・白馬大池山荘(11:00)・・・小蓮華山(12:50)・・・三国境(13:20)・・・白馬岳(14:20)・・・白馬山荘(14:30)
【2日目】白馬岳から清水岳を経て祖母谷温泉へ
■総コースタイム 7時間45分、標高差2068m（+392m、-2452m）
白馬山荘(07:00)・・・清水岳(08:55)・・・不帰岳避難小屋(10:45)・・・祖母谷温泉(14:45)
【3日目】祖母谷温泉から名剣温泉を経て欅平駅へ
■総コースタイム 30分、標高差178m（+133m、-312m）
祖母谷温泉(07:00)・・・名剣温泉(07:20)・・・欅平(07:30)
【1日目】室堂平から別山乗越を経て剱沢へ
■総コースタイム 3時間45分、標高...
【1日目】黒部ダムを出発し、下ノ廊下を阿曾原温泉へ
■総コースタイム 7時間4...
【1日目】猿倉から白馬尻へ
■総コースタイム 1時間10分、標高差+345m、...
【1日目】栂池自然園から白馬大池を経て白馬岳へ
■総コースタイム 6時間30分...
【1日目】蓮華温泉から白馬大池経由で白馬岳
■総コースタイム 6時間30分、標...
【1日目】大雪渓から白馬山荘へ
■総コースタイム 6時間、標高差+1623m、...
【1日目】大雪渓経由で白馬岳へ
■総コースタイム 6時間、標高差+1713m、...
【1日目】ハシゴ谷乗越を経て真砂沢へ
■総コースタイム 6時間、標高差755m...
