【1日目】八方池山荘から唐松岳へ
■総コースタイム 4時間5分、標高差861m（+912m、-124m）
八方池山荘(08:00)・・・第三ケルン(09:00)・・・丸山(10:40)・・・唐松岳頂上山荘(11:30)・・・唐松岳(11:50)・・・唐松岳頂上山荘(12:05)
【2日目】唐松岳から餓鬼山を経て祖母谷温泉へ
■総コースタイム 6時間、標高差2022m（+369m、-2391m）
唐松岳頂上山荘(07:00)・・・大黒鉱山跡(08:30)・・・餓鬼山(09:50)・・・餓鬼山避難小屋(10:30)・・・餓鬼ノ田圃(11:10)・・・南越沢(12:20)・・・祖母谷温泉(13:00)
【3日目】祖母谷温泉から欅平駅へ
■総コースタイム 30分、標高差178m（+133m、-312m）
祖母谷温泉(07:00)・・・名剣温泉(07:20)・・・欅平(07:30)
【1日目】室堂平から別山乗越を経て剱沢へ
■総コースタイム 3時間45分、標高...
【1日目】黒部ダムを出発し、下ノ廊下を阿曾原温泉へ
■総コースタイム 7時間4...
【1日目】八方池山荘から唐松岳へ
■総コースタイム 4時間5分、標高差+912...
【1日目】大雪渓経由で白馬岳へ
■総コースタイム 6時間、標高差+1713m、...
【1日目】八方尾根から唐松岳へ
■総コースタイム 4時間5分、標高差+912m...
【1日目】ハシゴ谷乗越を経て真砂沢へ
■総コースタイム 6時間、標高差755m...
【1日目】栂池自然園から白馬大池を経て白馬岳へ
■総コースタイム 6時間30分...
