【1日目】上高地バスターミナルから横尾経由で涸沢へ
■総コースタイム 6時間5分、標高差+950m、-165m
上高地バスターミナル(08:00)・・・河童橋(08:05)・・・明神(08:55)・・・徳沢(09:55)・・・横尾(11:05)・・・本谷橋(12:25)・・・涸沢(14:05)
【2日目】涸沢から奥穂高岳に登頂し往復
■総コースタイム 5時間30分、標高差+892m、-893m
涸沢(07:00)・・・ザイテングラート取付(08:40)・・・穂高岳山荘(09:30)・・・奥穂高岳(10:20)・・・穂高岳山荘(11:00)・・・ザイテングラート取付(11:30)・・・涸沢(12:30)
【3日目】涸沢からパノラマ新道で上高地へ下山
■総コースタイム 6時間30分
涸沢(07:00)・・・屏風のコル(08:20)・・・屏風ノ耳(08:50)・・・屏風のコル(09:10)・・・奥又白谷河原(10:40)・・・徳沢(11:35)・・・明神(12:35)・・・河童橋(13:25)・・・上高地バスターミナル(13:30)
【1日目】上高地バスターミナルから横尾経由で涸沢へ
■総コースタイム 6時間5...
【1日目】上高地から横尾経由で涸沢へ
■総コースタイム 6時間5分、標高差+9...
【1日目】西穂高口から稜線へ
■総コースタイム 1時間30分、標高差+249m...
【日帰り】上高地から焼岳、中の湯へ
■総コースタイム 7時間10分、標高差+1...
【1日目】上高地バスターミナルから明神を経て徳本峠へ
■総コースタイム 3時間...
【日帰り】徳本峠越え
■総コースタイム 10時間30分、標高差1415m
島...
【1日目】上高地から槍沢ロッヂヘ
■総コースタイム 4時間45分、標高差+47...
【1日目】上高地から槍ヶ岳へ
■総コースタイム 10時間15分、標高差+181...
