【日帰り】滝ノ上コース
■総コースタイム 5時間10分、標高差+964m、-964m
烏帽子岳登山口(08:00)・・・白沼(09:10)・・・烏帽子岳（乳頭山）(11:00)・・・白沼(12:20)・・・烏帽子岳登山口(13:10)
【日帰り】乳頭温泉バス停～孫六温泉～田代平山荘～烏帽子岳（乳頭山）
■総コース...
【日帰り】駒ヶ岳八合目～秋田駒ヶ岳～湯森山～千沼ヶ原～烏帽子岳
■総コースタイ...
【日帰り】一本松コース
■総コースタイム 3時間40分、標高+783m、-78...
【日帰り】蟹場コース
■総コースタイム 4時間15分、標高差+767m、-76...
