【1日目】天神峠から肩ノ小屋へ
■総コースタイム 2時間20分、標高差408m（+548m、-135m）
天神峠(08:00)・・・分岐(08:15)・・・熊穴沢避難小屋(08:45)・・・谷川岳肩ノ小屋(10:10)
【2日目】谷川岳に登頂後、一ノ倉岳・茂倉岳を縦走し、土合へ
■総コースタイム 7時間15分、標高差-1302m（+845m、-2069m）
谷川岳肩ノ小屋(07:00)・・・トマの耳(07:10)・・・オキの耳(07:20)・・・一ノ倉岳(08:10)・・・茂倉岳(08:30)・・・武能岳(10:10)・・・蓬ヒュッテ(11:00)・・・白樺避難小屋(11:50)・・・巡視小屋(13:20)・・・土合橋(14:25)
【日帰り】ロープウェイで天神平に立ち天神尾根を谷川岳山頂へ
■総コースタイム ...
【日帰り】西黒尾根から谷川岳に登り天神尾根を下る
■総コースタイム 6時間20...
【日帰り】中ゴー尾根を登り、国境稜線から谷川岳へ
■総コースタイム 8時間5分...
【日帰り】天神峠から谷川岳山頂に立ち一ノ倉岳、茂倉岳を経て土樽へ
■総コースタ...
【日帰り】土合を起点に旧道・新道を周回する
■総コースタイム 6時間35分、累...
【1日目】土樽から茂倉新道を登り谷川岳へ
■総コースタイム 6時間5分、累積標...
【日帰り】土合から急登が続く尾根を白毛門へ
■総コースタイム 5時間55分、累...
【日帰り】土合から旧道を清水峠に立ち、清水街道を清水集落へ
■総コースタイム ...
